活在當下 Real Moments

作者：芭芭拉‧安吉麗思/著
譯者：黎雅麗/譯
出版社：天下文化

書訊:無論歡、喜、悲、傷，都是生命中不可或缺的一部分。試著給自己一點時間，學著去體會生命中的每一個「當下」。作者安吉麗思透過深刻的追尋，從思索中領悟到，用心體會眼前的每一個經歷，品嚐當下的每一分喜怒哀樂，生命的意義就在其中。書中描繪作者的親身體驗，在每個當下所激發出來的力量，以及用心生活之後所獲得的滿足和喜悅。(摘自博客來網路書店)

這本書幾乎是為了”讀完”而讀完的,要談受益,真的有些勉強;但是關於它優美婉約的翻譯,卻讓我有細細品酌的感動,也許是因為談到(當下)、(性靈)這類題材,中國人才是個中高手吧¡至於個人心得,只能說我資質魯鈍,喜愛張曉風為其落筆的序,更甚於原著;畢竟不同國情的居住環境、風俗民情都再再考驗作者在書中所提的各式方法對中國人的適用性(盧桂英老師系列錄音帶中的一些作業,倒還貼切易行一點),但也算是開開眼界,看看外國學界已有向五千年老莊思想急起直追之勢,我們怎能不在一片思想西化中引以為惕。

Page328最後一段:「如果你想要擁有真實的剎那,但怎麼也想不起來這些篇章裡所說的任何一種方法,那就專注於感恩的心吧! 」這是我最喜愛的一句內容,也是我最願意去實行的方法。

在此學期末,要感恩有這個機會和各位夥伴認識,願能長久的與各位一起成長。
延伸書目：一行禪師 你可以不生氣
托爾斯泰 三個問題（短篇小說集）
瓊‧穆德 尼可萊的三個問題（繪本）