不敢說「不」，應該不是我的專利，而是很多人的通病。從小就被教的很乖的孩子，更缺乏說不的勇氣；心腸柔軟的人，怕說不傷到對方，往往使自己受傷更多，因此坊間有不少教人說「不」、「拒絶」的指導書。喜歡在書叢中找答案的我，也曾購入「學會說不的藝術」等書，只是想讓自己能夠安心的說『不』。

作者提供不少方式提高職業婦女時間利用率與工作效率，我採用的方式是讓自己保持不間斷的忙碌，使我有充足的理由說『不』。認真檢視過去被以工作忙碌拒絶的對象，通常都不是身邊較親近的人，凡是有關係的家人、上下屬或是同事、同行等朋友，我仍秉持著「服務心」儘力助人，因為爸爸說過「手心向下」永遠比「手心向上」好！我努力的把向上乞討的手心，鍛鍊成可以伸出援手的人。

年輕氣盛時，這個信念支持著我過著忙碌的生活，贏得掌聲、友誼與實際的生活資糧，也使我的感情只局限於家人與週邊同事。我不喜歡擴展家與工作以外没有關係的人際關係，總覺得那是浪費時間的無聊行徑。我總是在上完課、受訓後、旅遊結束時，自然的拒絶著想再與續緣之手，能力有限的我，忙著顧好最親近的家人、朋友與同僚，就使我心力交瘁。也因此，大辦公裏，分成很喜歡我，和受我拒絶後，很不喜歡我的兩類，似乎黑白之間，少了一些灰階的漸層，儘管我低調的過著日子，然而競爭的職場，人性很難展現善面。

近三十年職場生涯，目睹高層間與低層間不問是非、相互利用的競合行為，想起金小刀所謂政治上「只有盟友没有朋友」；想起影劇圈、藝術界中曾有人說過「圈內没有永遠的朋友」之言。在曾經相信理性完美的人間可得的歲月中，我漸漸的理解了朋友只能在没有利害競爭處存在，知曉「捨生取義」之難得，認真的讀古文、古書，更體會出「書中自有黄金屋、書中自有顏如玉」、人身難得，各宗教教化人心、安定人心與活在世上的珍貴與修行之必要。人生，真是一場活到老，學到老，學不完的旅程！我高興熱鬧參與此生！

因為怕說『不』傷人，而使自己常處忙碌狀態的我，伴隨提早老化的自傷。我開始學著勇敢的對家人和親近的朋友說『不』，從陌生朋友轉換到對家人、朋友由『Ｙｅｓ』　到 『Ｎｏ』的過程中，我驚訝著發現，原來家人、朋友絶不會因為我的『Ｎｏ』討厭我、拒絶我，他們會關心的問我是否不如意？是否受傷？是否生病了？雖然我曾受傷良多，但人生的濾網，因為我的癡傻，只留下了經的起利害衝突考驗的真正朋友，不枉此生，真乃賽翁失馬，焉知非福！

走筆至此，突然想起，為了信守南北對飛短暫旅程上的承諾，我把那本「如何說不」的書，寄給了一位在飛機上向我搭訕保險議題之南部女孩，只因她表示出有相同不敢說不的毛病。熱心之我，隨時清理家中物品，保持可以呼吸轉動的空間，在同一個封套內，還附贈了「女性的時間管理」一書作為參考，回想起來，不知是否在無意間傷害了一個初入社會單純的小女孩呢？願天憐我！佑她！

一死一生，乃見交情。

一貧一富，乃知交態。

一貴一賤，交情乃見。