2011-03-24 09:40:23于美芮
找不到理由
理由一
1個不大不小的蘋果只含60～100卡的熱量，不含脂肪也不含鈉。
含
蘋果的纖維、果膠、抗氧化物和其他成分能降低體內壞膽固醇並提高好膽固醇含量。
理由四：
蘋果中的營養成分及其他植物化學成分有助於抗呼吸道疾病及結腸癌。
蘋果含硼，硼是一種有助於保持骨密度和保護心臟，免得心臟病的礦物質。
蘋果裡鞣酸能起到保護牙齒防止蛀牙和發生牙齦炎的作用，並能防止泌尿系統感染。
每天吃一個蘋果(最好連皮吃)還能防止中風。
蘋果所含的維生素和抗氧化物能防衰老。
蘋果富含葉酸，葉酸是維生素B的主要成分，它有助於防止心臟病的發生。
記得藍帶的chef是這樣教導我的
出爐的馬卡龍 表面裂開失敗了
不需要跟任何人解釋
因為你無法改變別人心目中的答案與認定
需要的是找到失敗的原因
更正後 再做一次 成功的馬卡龍
所以 如果你或妳
想問我為什麼喜歡吃蘋果 我可以找一百個理由
想問我為什麼肯辭職 對我來說 是找不到理由的
也許
答案全部都在你們的心中
那麼幫我選擇一個你喜歡的理由
去吧 哈哈哈
(悄悄話)
2011-03-29 17:12:59
心 隨 意 走
想清楚就好
倒無需對誰交代是吧!!
版主回應
哈哈
2011-03-26 23:56:05
于老師我是今天打給你的玫伶 我不知道要怎麼加入你的fb可以跟我說一下嗎??謝謝您
http://www.facebook.com/?ref=home#!/ 2011-04-02 10:11:22