一樣事情兩面看，樂觀看、悲觀看，看起來事情都一樣，但是，無形中，你的內在觀念卻會影響事情的發展，並導致好結果與壞結果的兩極化結局。

人如果真該憂慮什麼，應該是為他人憂慮，並努力幫助別人來降低煩惱，而不是為自己憂慮。

人不該為自己憂慮的，因為一旦為自己憂慮，這個憂慮就會像一個壞種子，讓你的好環境也會結出壞果子。

其實不論在生活、工作、家庭、人際關係裡面，我們難免會遇到不如意的事情，而人生不如意事十之八九，若想有所成，就要學會丟掉悲觀失望的包袱。

你可以愁眉苦臉面對，破壞一天的「好心情」，甚至「負面情緒」都跑出來，不僅自己越想越火大，連周遭的人也遭殃，這樣持續下去，你何時才能心開意解？還是你樂在「痛苦」當中呢？你自己心情如何？要過怎麼樣的日子？最終靠自己來抉擇。

我們是否有想過，同樣的環境、同樣的情形，為何別人不會痛苦？為何你就中箭落馬？因為我們都太在意別人的感覺，或是別人對我們說的話，「話」本身是無罪，是你的「情緒」在作祟，其實不是別人讓你煩惱，而是你拿「別人的言行舉止」來煩惱自己，然而這些情緒往往都是你一個人的「內心戲」，和別人根本「沒有關係」，自己的人生好壞，完全是自己造成的。

難道你喜歡痛苦哀傷的日子嗎？與其等待「別人」給你好心情，不如靠自己！

當你把所有發生的事情都當作「好事」，就是正面！

把經歷挫折就當「磨練」，順境便應感恩，如此一來，沒有「負面情緒」，每天都有快樂的好心情！

一大早起床，每天都有兩種選擇，「好心情」或「壞心情」你自己決定。

一位智者說得好：「每天早上我起來告訴自己，我今天有兩種選擇。我可以選擇好心情，或者選擇壞心情。我總是選擇有好心情，即使有不好的事發生，我可以選擇做個受害者，或是選擇從中學習，我總是選擇從中學習。每當有人跑來跟我抱怨，我可以選擇接受抱怨，或者指出生命的光明面，我總是選擇生命的光明面。」

智者這一席話說得真好！希望大家每天都是「生命的光明面」。

如果你總是習慣先看見別人的短處和缺點，你自然就是個「垃圾桶」。記住，你一定要看到別人的「優點」，為自己也為別人，只看到別人不是的人，每天不斷為自己種負面種子，你的「負面情緒」不發芽才怪！

不鑽牛角尖的話，得到快樂的是自己。因為每天的遭遇是別人給的，情緒卻可以是自己給的！不管發生任何事情，最重要的是你心情的「轉念」！

一個人所有的東西皆可以被拿走，除了一件事：人類最後的自由意志，也就是，在任何特定狀況下，選擇用什麼態度來走自己的路。──奧地利心理學家維克多‧弗蘭克。

我們辛辛苦苦活在這個世界上，可不是為了每天那些不美好的事物，而且誰也不會活著回去，何不現在過得快樂些，每天都要笑得開心。

告訴自己：「我是快樂的！」。祝福朋友們……天天開心快樂！

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