古代有很多傳說都有描寫一夜白頭變老的典故，當然國外也不缺少如美國總統歐巴馬大選進入衝刺的前一夜白頭這樣的傳說，但你是否覺得自己一夜之間老了十幾歲！這聽起來有點離譜，據美國寶潔公司最新研究表明一夜變老並非妄想。

因為研究發現，一個人到了一定年紀，皮膚抗禦衰老的能力會直線下降，人就會一夜變老。這也就是說過去人們認為衰老是漸變的，其實是個錯誤的理解。如今科學家發現每個人的成長過程都存在一個臨界點，過了這一臨界點，一個人便會在對抗衰老的鬥爭中敗下陣來。

從科學家對100名22歲到55歲女性的研究中他們發現，隨著歲月流逝，「美肌之力」會平穩下降，但是在35歲時，「美肌之力」會直線下降。所謂「美肌之力」是指皮膚具有的抵禦紫外線和污染傷害的能力以及復原和再生的能力。這也就是有些皮膚保養得當的四五十歲年紀的人為何看起來如同三十多歲一樣，其實這是其「美肌之力」下降的慢的原因。

那究竟是什麼原因導致了臨界點的到來？

科學家解釋說，當皮膚保持彈性和膠原蛋白水平以及水合作用的能力在和紫外線損傷、自由基和壓力的對抗中處於下風時，臨界點就會到來。目前這一理論得到了整形外科醫生拉吉夫·格拉夫的研究支持。他最近發佈了一項針對100名女性，為期十年的研究成果。格拉夫每年對這些女性的眉毛高度、臉頰量、鼻孔到嘴角的皺紋和面頰厚度進行測量。儘管一些指標緩慢下降，但是標誌年輕的關鍵指標——臉頰量，會急劇下降。他稱：「臉頰量一年最多可減少35％。」

如何避免衰老臨界點到來的時間，想必很多女性朋友都會關注這個問題。目前專家的建議，就是減少生活中的壓力，減少陽光暴曬以及戒煙都能夠延緩衰老。儘管這些做法不會令人容顏永駐，但是能幫助人們避免未老先衰。所以，想要永駐青春的方法其實很簡單，就是有一個良好的心態和生活習慣。

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