2007-12-10 21:40:32跳高 魚*

身體




聽教練說






要對身體持續的破壞



才會讓肌肉 產生出新的構造



而勞累的練習 正符合肌肉破壞學!!!












[ 操呀!!! 累死我啦! ]

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☺ 璇 __* :] 2007-12-10 21:53:20

哈哈ˇ

破壞?

對你來說ˇ

OK的菈:]

加油阿*

冬訓過了就是自己的!:]

版主回應
這是當然的啦!! 畢竟國中 就已經跟著這邊苦過了!!! 2007-12-12 22:42:49