2007-08-10 22:24:43跳高 魚*
最大
今天測最大肌力
心情 似乎比昨天好多了!~
感覺也比昨天放鬆多了
光跑個摸球 就跑的不錯
下午的最大肌力
全蹲 100kg
硬舉 120kg
握推 60kg
上搏 60kg
測的程度還算不錯!!~
我們這屆 跳部體質不錯~
跟投擲高一的重量有的拼!!!!
[ 感覺回來了 或許這就是死心 ]
明白...............
心情 似乎比昨天好多了!~
感覺也比昨天放鬆多了
光跑個摸球 就跑的不錯
下午的最大肌力
全蹲 100kg
硬舉 120kg
握推 60kg
上搏 60kg
測的程度還算不錯!!~
我們這屆 跳部體質不錯~
跟投擲高一的重量有的拼!!!!
[ 感覺回來了 或許這就是死心 ]
明白...............