https://youtu.be/ieEkp-5jzJA?si=lcGzW98xPtnAiy0r
https://youtu.be/pCjCkDzefFQ?si=Wl6huRsE8Zu_5yYq
對於有菸癮、精神病或精神健康問題的人,運動可以成為一種有效的替代行為,幫助減少抽菸的慾望並提升多巴胺水平。某些運動特別適
* 風 撥著草 光 舞在樹梢 最愛的 此刻 你也想著我嗎? . --雲子
https://youtu.be/9EQGkQ_kEko?si=bk49GnsLjoZf5dpe