有粉絲敲碗 我如何兩年內從68公斤瘦到49公斤

謝謝粉絲敲碗

想知道我的減肥妙方

說他已經造成婚姻危機

以前我有一個減肥法 "四角怪" 減肥法

一天除了水 其他只能吃四種食物

吃什麼都可以 反正不能超過四種

比方 饅頭 麵 飲料 巧克力

今天吃了四樣 就不可以再吃了

只有四種選擇(除了水以外)

至於其他方式就是跳舞 

在房間跳醜醜舞

把嗨歌放出來

蹦蹦跳跳一小時

或是報名救國團的有氧舞蹈 很便宜

希望大家會喜歡♥

其實藥劑師的叔叔

說 一天一個蘋果 一個水煮蛋

什麼營養都有 所以看意志力

只是上次師姐問得如何胸部變大

這個我們下次解答

PS.健康第一 別人的眼光不是問題 不愛了就放手