區分「正派」宗教和「邪教」是一個複雜且敏感的話題，這往往涉及到文化、歷史、法律和個人觀點。通常來說，正派宗教是指那些有長久歷史和廣泛信仰基礎，並且其教義和實踐受到廣泛社會認可和尊重的宗教。而邪教則通常指那些被認為有危險性、控制性和剝削性質的組織。

### 正派宗教

以下是一些被廣泛認可和尊重的主要宗教：

1. **基督教**：

   - 分為天主教、東正教和各種新教派別。基督教是全球最廣泛信仰的宗教之一，其教義以《聖經》為基礎。

2. **伊斯蘭教**：

   - 主要分為遜尼派和什葉派。以《古蘭經》為其神聖經典，強調五功（信仰宣誓、禮拜、齋戒、施捨和朝覲）。

3. **佛教**：

   - 包括上座部佛教、大乘佛教和金剛乘（藏傳佛教）。強調四聖諦和八正道，以《佛經》為主要經典。

4. **印度教**：

   - 有多種神祇和信仰體系，以《吠陀經》和其他經典為基礎。強調業報和輪迴。

5. **猶太教**：

   - 以《塔納赫》（猶太教聖經）為經典，強調一神信仰和律法遵守。

6. **道教**：

   - 中國傳統宗教，以《道德經》和《莊子》等經典為基礎，強調道、自然和和諧。

### 被認為是邪教的組織

邪教通常指那些具有以下特徵的組織：

1. **高控制性**：

   - 組織對成員有極強的控制，包括思想、行為和生活方式，常常限制成員的自由。

2. **剝削性**：

   - 這些組織通常會剝削成員的財產、時間和人身自由。

3. **危險性**：

   - 其教義或行為可能對成員或社會造成傷害，如煽動暴力、自殺或違法行為。

一些被廣泛認為是邪教的組織包括：

1. **人民聖殿教**：

   - 由吉姆·瓊斯創立，以1978年的瓊斯鎮集體自殺事件而聞名。

2. **大衛教**：

   - 由大衛·考雷什創立，1993年在德州韋科市發生的圍攻事件導致多人死亡。

3. **天堂之門**：

   - 1997年，39名成員集體自殺，企圖與假想的外星飛船同行。

4. **太陽聖殿教**：

   - 1990年代發生多起集體自殺事件，導致數十人死亡。

需要注意的是，對一個宗教或組織的判斷應該基於具體的事實和行為，而不是單純的信仰或教義。此外，不同國家和文化對某些宗教和組織的看法可能有所不同，因此在作出判斷時需要考慮多方面的因素。