2008-01-22 03:38:27瑜古
這是一種證明
每當我心情很DOWN的時候,就會使出很多搞笑耍寶的玩意來感受開心的心情。找樂子是想掩飾自己不開心的心情。
也許別人可以不發覺,但是要瞞住自己,還真是難。
說不出悲傷什麼,難受什麼。
就是一種壞情緒在干擾我的思緒。
我不想被打敗,所以不斷的去做讓自己開心的事。
這有點像是邏輯問題:
因為,X的情況 所以,去做開心的事
如果已經X=開心了,又何必去做開心的事?應該是做『更開心』的事吧!
由此可以知道,因為X=沒有開心,所以才會去做開心的事。
當我做了越多的開心的事,笑的越多,越是證明:我很悶。
那麼,回想自己開心的時候,會做些什麼?
當時,反而什麼都不做。就是很平靜的在享受好心情。
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也許很多人,都是如此。
也許別人可以不發覺,但是要瞞住自己,還真是難。
說不出悲傷什麼,難受什麼。
就是一種壞情緒在干擾我的思緒。
我不想被打敗,所以不斷的去做讓自己開心的事。
這有點像是邏輯問題:
因為,X的情況 所以,去做開心的事
如果已經X=開心了,又何必去做開心的事?應該是做『更開心』的事吧!
由此可以知道,因為X=沒有開心,所以才會去做開心的事。
當我做了越多的開心的事,笑的越多,越是證明:我很悶。
那麼,回想自己開心的時候,會做些什麼?
當時,反而什麼都不做。就是很平靜的在享受好心情。
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也許很多人,都是如此。
牧羊人
2008-01-23 18:40:36
不過呢,偶爾還是會被莫名的壞心情擾亂,有種陰天發了霉的悶,卻不是曬曬陽光可以輕易消除呢。
我會嚐試看看你新的模式,也許可以改變那錯誤的迴路,重新得到好結果。感謝你來訪。 2008-01-26 00:19:17
我也會這樣,有時心情悶悶的,我想過原因,因為人越大,面對的人事物就越來越複雜....要怎麼辦呢?
我會一個人去書店買一本書,再找一間安靜的茶鋪看書,看完再去逛逛街上的櫥窗,像電腦一樣,很快就可以FORMAT,或像按了計算機的AC鍵,重新開始啦! 試試看吧,或許瑜古會找到自己的方法哦!
版主回應
以前很容易被情緒控制,現在經過反省與學習,會盡量的讓自己適可而止,也多可以大事化小到化無事。不過呢,偶爾還是會被莫名的壞心情擾亂,有種陰天發了霉的悶,卻不是曬曬陽光可以輕易消除呢。
我會嚐試看看你新的模式,也許可以改變那錯誤的迴路,重新得到好結果。感謝你來訪。 2008-01-26 00:19:17
"反而什麼都不做。就是很平靜的在享受好心情"
說的真好耶!
我心情好的時候,完全不會意會到自己不開心,
也不會特意去找讓自己開心的事情做...
原來平淡的時候,就是在顯示出『心情正好』! 2008-01-26 00:20:47