2006-06-14 02:01:51瑜古
中藥對於中國人來說
還是必備的＊
離開媽媽之後，剩下的開始是自己的事了
身為女人，真要懂得好好照顧自己
生理期間前後，該做的事情還真不少
平常吃太多西藥
身子骨其實早已外強中乾
什麼毛病都在搞怪
總是不明白原因在哪
最近正在開始好好面對自己的人生
包括這個被我糟蹋已久的身體
不免開始擔心：如果我倒下了，小小魚該怎麼辦？
其實我大略知道自己有些什麼狀況
尤其是讓中醫師把脈之後，會得到更多訊息
也可以掌握自己該吃些什麼來調整
現在，只要身上有點錢，就抓幾帖中藥回來
學著好好調理自己身體
希望 可以健康的陪著小小魚 照顧她 好久好久好久
身為女人，真要懂得好好照顧自己
生理期間前後，該做的事情還真不少
平常吃太多西藥
身子骨其實早已外強中乾
什麼毛病都在搞怪
總是不明白原因在哪
最近正在開始好好面對自己的人生
包括這個被我糟蹋已久的身體
不免開始擔心：如果我倒下了，小小魚該怎麼辦？
其實我大略知道自己有些什麼狀況
尤其是讓中醫師把脈之後，會得到更多訊息
也可以掌握自己該吃些什麼來調整
現在，只要身上有點錢，就抓幾帖中藥回來
學著好好調理自己身體
希望 可以健康的陪著小小魚 照顧她 好久好久好久
＊
之前媽媽老叫我去買煎藥壺
因為她知道我懶惰，不肯好好按時吃中藥
而我不在家，已經享受不到媽的照顧了
很懶散的過了很久，一直沒聽她的話去做
最近回了台北兩趟，看到媽媽為我煎了麻油蛋
不想再讓媽擔心，不想讓所有愛我的人擔心
也為了自己愛的人著想
開始認真的想了想『身體健康』這件事
剛好身上有筆錢，原本想留做還債用
不過我還是拿來買了藥壺
好好照顧自己吧！這麼對自己說了
之前媽媽老叫我去買煎藥壺
因為她知道我懶惰，不肯好好按時吃中藥
而我不在家，已經享受不到媽的照顧了
很懶散的過了很久，一直沒聽她的話去做
最近回了台北兩趟，看到媽媽為我煎了麻油蛋
不想再讓媽擔心，不想讓所有愛我的人擔心
也為了自己愛的人著想
開始認真的想了想『身體健康』這件事
剛好身上有筆錢，原本想留做還債用
不過我還是拿來買了藥壺
好好照顧自己吧！這麼對自己說了
＊簡易中藥調理＊
生理期間－－吃生化湯三帖或以中將湯當開水喝
（幫助排除血淤通氣順，只要排的很徹底乾淨，下次就不容易痛經）
生理期前後－－喝五帖四物湯
（這是補血用，會讓氣色循環良好紅潤，冬天可喝八珍湯，補血兼補氣）
通常中藥都是三至五碗水兼成一碗，一帖可煎兩次，分早、晚喝
可以的話，用瓦斯熬，藥效會更好，水滾之後用小火慢熬
只是要顧爐火，燒焦就不能喝了
祝 大家都身體健康
生理期間－－吃生化湯三帖或以中將湯當開水喝
（幫助排除血淤通氣順，只要排的很徹底乾淨，下次就不容易痛經）
生理期前後－－喝五帖四物湯
（這是補血用，會讓氣色循環良好紅潤，冬天可喝八珍湯，補血兼補氣）
通常中藥都是三至五碗水兼成一碗，一帖可煎兩次，分早、晚喝
可以的話，用瓦斯熬，藥效會更好，水滾之後用小火慢熬
只是要顧爐火，燒焦就不能喝了
祝 大家都身體健康
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