一切的現象，皆是「有生有滅」；現象的本體，才是「不生不滅」。
若知無常即是常，當下解脫，離苦得樂。

生：苦從何來？
師：苦從身心而來。身體會造成生理的生、老、病、死；內心會產生心理的憂、
　　悲、苦、惱。身心的感覺，引起苦的折磨！
生：難道所有的感受皆苦嗎？
師：「痛苦」的本身就是苦，當「快樂」消失亦是苦，「不苦不樂」也是苦，沒
　　有體悟自性，看清真相， 一切盡是苦，唯有自悟、自行、自證，方能「離苦
　　得樂」。
生：如何離苦得樂？
師：「知道苦的『事實』－您當看清！造成苦的『原因』－您應瞭解！去除苦的
　　『障礙』－您要決心！找滅苦的『方法』－您須行動！」
生：若還有苦呢？
師：告訴當事者，世間一切時時皆在變化，包括您現在的苦，也會改變。
　　一、「時間」會治療您的痛苦。
　　二、「空間」會改變您的想法。
　　三、「人事」會取代您的記憶。
　　四、「一切」會轉換您的無知。

本文摘自-達觀法師-『一念之間－成功的人生觀』一書