心情可以「調整」，身體可以「調養」。心情不好，出去走走；身體
不好，走到哪裡？

生：人若生病，真的很苦！
師：話雖不錯，但心不要被它折磨，真正苦的是心，而非身。
生：我不懂？
師：您當瞭解－是身在痛、心在苦，名為痛苦。身是「生理」，心是「心理」；
　　物質和精神產生痛苦的感受。如果知道此理，心就不會被身所影響！
生：身體病了，可以不管它嗎？
師：不是這個意思。有病當然要看醫生，看完以後，就不要再擔心病什麼時候會
　　好、或者會不會好、甚 至死亡！
生：該用何種心態來面對？
師：「把身體交給醫生，把心留給自己。」做該做的事，盡該盡的責任，接下來
　　就順應自然。
生：那，死了怎麼辦？
師：死了就死了，還能怎麼辦！您有見過花開而不凋謝的嗎？
生：沒有！
師：您有見過海水潮起而不潮落的嗎？
生：沒有！
師：既然是這樣！您還在擔心什麼、折磨什麼？其實真正能使人受苦的是－心。
　　所以，「身病好醫，心病難治。」

本文摘自-達觀法師-『一念之間－成功的人生觀』一書