當旭日東升，窗外的一草一木漸漸明朗，鳥聲啁啾，萬物甦醒；大地仍隨著時間不停地運轉而變化。
行蘊運轉 恆無常定
常有人說：「我需要一個安靜的環境。」其實，世間哪有靜止不變的境界？無論日升日落、月圓月缺，宇宙間無數的星球不停地運轉，無一刻是停息的，這都是自然法則。
人的身體也是如此，分秒都進行著新陳代謝，細胞不斷地新舊交替。每過數日就需剪指甲；到底指甲從何時長的？身體隨著年齡而有生、老、病、死，這都在我們的不知不覺中。
正如世間萬物沒有常存的時刻，人的心念也是如此，經常隨著境界起起伏伏──有時生起感恩、歡喜或精進的心，卻無法恆持，或是被其他雜念所影響，而無法安住。
佛陀教導我們「世間無常」，既然世間無常，時時都在變異中；想想，人與人之間還有什麼好計較、好埋怨的呢？人世間的苦從何來？其實「苦」，源自自己心中的迷惘，因為沒有澈底覺悟「無常」的道理，以致擾亂心念而產生衝突與埋怨。倘若能體悟「無常」，凡事就不會計較、執著；煩惱也無從產生。
在流動不息的光陰中，我們應該好好把握當下、恆持剎那，時時自我警惕、念無常，善用生命的良能。

證嚴上人開示於2002年11月20日