心如一畝田地，播什麼種，就長什麼果。所以心念十分重要，需注意每個起心動念。現今隨著社會形態的轉變，欲念不斷地升高，小則影響自己和周遭的人，大則影響社會國家。
諸如人類為求口腹之欲，除了消耗可觀的五穀雜糧之外，還要畜養許多動物，以供食用；為此大量開墾山林闢地，造成污染與破壞，追本溯源，災難來自人的欲念熾盛。
《百喻經》有則故事──一對夫妻生活艱難，某日得到三塊餅，一人吃一塊還剩一塊，夫妻倆都自認平日辛苦，應該擁有這塊餅，彼此僵持不下，於是打賭誰禁語最久，就能吃這塊餅。
這時有個小偷闖進屋裡，看到夫妻倆對坐無語，就將屋裡的東西搬走，他們也沒什麼反應，遂想非禮太太。太太情急之下大叫：「你沒看到小偷要侮辱我嗎？」先生竟然大笑：「妳輸了，餅是我的了！」
這則譬喻說明世間凡夫讓煩惱、愚迷住入心中，為了小小的欲念而失去慧命，無疑是貪小失大。就如有些人明知菸酒不好，卻無法戒斷惡習，寧可損害自身；這就是被欲望所控制。還有人很貪心，什麼都想佔為己有，求之不得苦不堪言，得到又怕失去，豈不是自招煩惱？
因此我們要時時照顧好心田，不使惡念生起，常保善念增長，人生自輕安。

證嚴上人開示於2003年8月7日