放下對立，遇見喜悅的內在世界 ~理查.羅爾

其實，有另一種心智可以帶我們走向更深、更遠的境界，就是默觀的心智，以非二元化的眼光看待所有的人事物。

非二元的心智不是二選一的片面思考，也不是只看到自己想看的部分，而是囊括一切，關注當下的臨在，看到真實的自己與事物的真實面貌，完整地體驗生命，包括好的、壞的、甚至醜陋的。

唯有換上非二元的心智，才能真正帶來心靈的轉化與生命的改變。但是，要突破自我的防衛、放下慣用的對立性思考，並不容易。能帶來這種意識轉化的重要契機，就是大愛與大苦難。以恐懼為基礎的生命，將轉化為以愛為基礎的生命

自由派與保守派，不可避免地意味著兩種相當無用且對立的思維

並不是幫助我們分辨真理的好鏡子。

如果你只懂得兩元化的思考，你就會被侷限在那個小框架內。

一個不自我省思的自由派，跟一個不自我省思的保守派的問題一樣多

自由派藉由二元化的懷疑判斷來保護自己，造成他們對自己認定是權威或上位的人產生過度輕蔑。

保守派靠著二元化的價值判斷來保護自己，造成他們對自己認定是底層的人產生過度輕蔑。

兩者都採用他們適用的優越系統。

社會需求和文化慣性決定了大多數人的道德。

天堂與地獄主要是意識形態。

法國思想家西蒙娜.薇依說:內在的交流對善者是好的，對惡者是壞的。神邀請所有被詛咒的人進入天堂，然而對他們而言是地獄。

對那些願意持續改變的人而言，天堂就在現在與永遠。

甚至對那些神不斷吸引他們進入交流的惡者，也是一種放下、進入愛中。

我們一旦改變而進入交流之中，就等於進入交流之中，就等於立刻進入天堂。

正如聖嘉琳.謝娜所言:天堂，是一路到天堂；而地獄是一路到地獄，這是對於那些不改變也不交流的人致命而迫切的警告。那確實能謀殺靈魂。