2006-05-15 23:47:50Lionの寶寶♡ *
[拾] 練船狀況 - -so-good****
話說 〝 今天一開始的練習狀況 好像不太好。。。
也沒什麼勁《呼。。。。11:30 愛睏》
講重點了 ~~~
練到3點35上岸休息 ﹋ 休息到4點在下船測時間。。
我不知道 啟動20 和 中速的速度是如何 ~~
我只知道 煞安 划到摔到水裡 哈哈 。。
回槳的時候 看了左邊一下 就看到1個人
身懷十八番武藝似 有如神助
360度空中側翻 摔入水裡 。。。
只能說 〝 太神了 〞 ﹋ ﹋ 。。
剛剛說到 看了左邊一下 然後1個人就摔下水
反正繼續划 。。 猛ㄍㄧㄥ 猛ㄍㄧㄥ
雖說~~左肩和腳都開始酸痛 手也漸漸僵硬 ﹋
不過還是奮力的划 ≠ 還好 當時沒人看到我的臉
我想 那應該是。。。 猙獰!? ㄚ災 ~~
儘管看著前面的許大哥拼老命的划 姿勢歪7扭8 。。
蕭宇宙 喊的快無聲了 ~~
還是咬緊牙根 ﹋ ﹋ 划完了1趟400公尺
成績進步了很多 ﹋ 比上個星期五『5/12』進步很多
上星期五的成績是 ≠ 5分42秒 。。。
今日成績是 ≠ 5分27秒 。。。
足足進步了15秒 ﹋ 拼老命總算有代價
許大哥的腰 也應該不成人形了吧!?
呵呵 ~~~~ 今天有一點順風 。。
明天應該可以更好 ﹋ 不管是順風也好 逆風也好 。。
反正 都要進步 ~~~~
※
【 追 求 卓 越 】 。。