2010-04-04 15:21:29跳格子小王子

練習


第一堂課練習的是腹式呼吸、漸近式放鬆練習和身體掃描練習

下課後身體感覺的改變讓我滿意且期待接下來的每一堂課

我會很努力,也期待全新的自己...