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平時是否會為自己補一下呢 因為我是外食為主，偶爾覺得比較累一點或晚睡時 就會想要養生一下，想要來補一下 如果想補，自然食材

2024/12/20

雙十二結束後 每周六都開啟了崽崽出門去支援別家店的日子 所以 平常下班後 只想著吃完晚餐 趕緊洗澡睡覺 　 / 　 最近的脾氣

《個人健康小撇步》 有個好眠

 . 很多人有睡眠問題，過去我也有，但自從喝了這兩種茶，如果沒有特殊狀況睡眠都可以很好。兩種都喝效果才好。（* 兩

◎楊永寶_026~030

■潘文良著作集＞勵益品＞魚雁千里共今緣＞◎楊永寶_026~030 △給永寶—026　　2010.07.19.一　07:20:15 △給永寶—027　

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