青海湖，是我國第一大內陸湖泊，也是我國最大的鹹水湖。 它浩瀚縹緲，波瀾壯闊，是大自然賜與青海高原的一面巨大的寶鏡。 　　 　　
青海湖，古代稱為“西海”，又稱“鮮水”或“鮮海”。 藏語叫做“錯溫波”，意思是“青色的湖”；蒙古語稱它為“庫庫諾爾”， 即“藍色的海洋”。 由於青海湖一帶早先屬於卑禾族的牧地，所以又叫“卑禾羌海”， 漢代也有人稱它為“仙海”。 從北魏起才更名為“青海”。 　　
青海湖面積達4456平方公里，環湖周長360多公里，比著名的太湖大一倍還要多。 湖面東西長，南北窄，略呈橢圓形。 乍看上去，像一片肥大的白楊樹葉。 青海湖水平均深約19米多，最大水深為28米，蓄水量達1050億立方米， 湖面海拔為3260米，比兩個東岳泰山還要高。 由於這里地勢高，氣候十分涼爽。 即使是烈日炎炎的盛夏，日平均氣溫也只有15℃左中，是理想的避暑消夏的勝地。

瑪旁雍措湖位於岡仁波齊峰東南20公里處，海拔4588米， 是世界上海拔最高的淡水湖之一，面積400多平方公里。 唐代玄奘在天竺取經記中也稱，此湖是西天王母瑤池之所在。 　　歷來的朝聖者都以到過此湖轉經洗浴為人生最大幸事。 其實，瑪旁雍措作為聖湖之王的地位，即便僅對一般旅遊觀光客來說，也是無可置疑的。 　　瑪旁雍措在藏語中意為“永恆不敗的碧玉湖”， 起因是11世紀在湖畔進行的一場宗教大戰，結果，藏傳佛教噶舉派大勝外道黑教， “瑪旁”就是紀念佛教的勝利，此湖因而得名。

布達拉宮（Potala Palace） 　　

布達拉宮坐落在西藏首府拉薩市區西北的瑪布日山（紅山）上，是一座規模宏大的宮堡式建築群。 它最初是松贊乾布為迎娶文成公主而興建的，17世紀重建後， 成為歷代達賴喇嘛的冬宮居所，也是西藏政教合一的統治中心。 整座宮殿具有鮮明的藏式風格，依山而建，氣勢雄偉。 宮中還收藏了無數的珍寶，堪稱是一座藝術的殿堂。 1961年，布達拉宮被中華人民共和國國務院公佈為第一批全國重點文物保護單位之一。 1994年，布達拉宮被列為世界文化遺產。 　　

“布達拉”，或譯“普陀珞珈”，都是梵語“Potalaka”的音譯， 意為“佛教聖地”。