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冷氣團正強, 早上來不及在家吃早餐, 泡好一大杯沖泡飲帶上車, 一路順暢開車回到家和媽媽聊天, 中午和二哥, 阿月, 大朋
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最划算是三餐定時進食平衡有規律 現時，86.8KG 得分率：-6分
2019.7.31 meditation紀念日 當時每天只有十分鍾，且不是在佛教脈絡底下。第一次持續了83天。之後因買了十五分鐘的沙
■潘文良著作集＞勵益品＞魚雁千里共今緣＞林禹辰_001 ▼給阿文‥001 2008.07.15.二 11:02:00 △給禹辰—001 2008.07.