最近真的很忙，忙到自己都沒有在這裏寫什麼，其實現在都很忙！但我想都應該寫一些自己最近的感受。
不過，未寫之前，先問一問大家：你有沒有做運動呢？不知道大家有沒有做運動的習慣，其實我沒有的做運動的習慣，其實有姊妹話，我教會的牧師肚腩是他的特色。(她的意思好似見到肚腩，就見到牧師，死喇！攪成咁！)
女屋主時常都提我，每一日抽十五分鐘做運動，我每次都給她的答案是 "我很忙！"，有時答得多，我都不好意思，於是乎就做一陣，但我發現原來做十五分鐘都好艱難，為什麼咁耐都未到十五分鐘呢？結果都是十分鐘左右就話做完，真是怪不得肚腩這麼大！
有時去想堅持做運動已經這樣困難，何況屬靈的操練，更是不容易的。
每一日堅持看聖經廿分鐘，不容易。
每一日堅持禱告守望，不容易
每一日堅持為主作見證，不容易，
每一禮拜堅持做禮拜，不容易。
我終於明白保羅話操練身體，益處還少﹔惟獨敬虔，凡事都有益處，
一個能在運動方面能操練，己經有很多益處，何況敬虔呢！我們所得的益處一定比我們想像更多。
唔得，真的要操練下自己先得！