2008-09-29 07:05:35非你莫屬”♥
今日開始實施
本來上個禮拜就要開始做我的減肥大計畫，
晚餐六點前完畢、也做了運動
不過我弟很該死的一直在那吃烤雞、跟紅燒肉
還很賤的一直叫我來吃，害我不小心破戒了
前天已經做好我的瘦身計畫了
首先睡前的抬腿運動跟仰臥起坐~
昨天做完整個累死了~
不過由於有嘗試喝咖啡結果睡不著= =
早上則是開始吃香蕉計畫
還有蔬果汁跟瑜珈運動
之前都145.5磅~146磅
結果~昨天運動一下之後
今天測量是144.4磅
好的開始阿~~~~>"<
一個禮拜後在看看我的成果
晚餐六點前完畢、也做了運動
不過我弟很該死的一直在那吃烤雞、跟紅燒肉
還很賤的一直叫我來吃，害我不小心破戒了
前天已經做好我的瘦身計畫了
首先睡前的抬腿運動跟仰臥起坐~
昨天做完整個累死了~
不過由於有嘗試喝咖啡結果睡不著= =
早上則是開始吃香蕉計畫
還有蔬果汁跟瑜珈運動
之前都145.5磅~146磅
結果~昨天運動一下之後
今天測量是144.4磅
好的開始阿~~~~>"<
一個禮拜後在看看我的成果
下一篇：鼻血噴不停= =
嗯嗯~~
話說我在你報台登入錯帳號
對了~~我手機沒在用了
有封印簡訊你在傳回給我男友的手機