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對於有菸癮、精神病或精神健康問題的人,運動可以成為一種有效的替代行為,幫助減少抽菸的慾望並提升多巴胺水平。某些運動特別適
1.白露 九月走入書瑋老師寫的〈另一個起點〉https://mypaper.pchome.com.tw
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非禮勿視,非禮勿聽,非禮勿言,非禮勿動-至聖先師-論語-孔子