前二天, 蹲在地上整理東西, 站起來的瞬間腰部突然嚴重劇痛, 而無法站直, 一出力就酸痛, 幾個小時後酸痛延伸到臀部及大腿, 開始胡思亂想, 是不是不好好吃飯, 發生什麼重大疾病, 當天晚上看到雜誌報導,有關 "骨骼疏鬆症", 症狀也有腰痛, 害我緊張的要買鈣片吃,老公每天早晚幫我推創傷藥, 有慢慢好轉, 今天無意間在FB看到一篇 "急性腰扭傷的治療", 才意識到是我的病情,後段這句話 "邪之所湊, 其氣必虛", 對我來說可是寓意深長啊~

急性腰扭傷，就是所謂的閃到腰，男性容易發病。發生的原因都是腰部肌肉、筋膜、韌帶以及椎間盤承受超過負荷的活動，引發腰背及臀部的急性疼痛。 
署立新營醫院中醫科廖贊堯醫師表示，急性腰扭傷的臨床特點就是突然的腰背劇痛，身體會保持在一個特定的固定姿勢以減輕疼痛，有時身體會側彎，這是為了減輕肌肉扭傷或撕裂所引發的疼痛，以及減輕神經的刺激與壓迫，嚴重的身體都不能做任何動作，一動就劇烈疼痛，甚至覺得使不上力，需要人攙扶，臥床時連翻身都很困難，更別說起床了，有時連走路都沒辦法，休息後不一定能緩解，做任何動作都必須像機器人般僵硬不靈活，可能會出現壓痛點，腰部兩旁的肌肉及大腿肌肉痙攣，有的人會有放射性疼痛傳導到臀部、大腿等股後皮神經及坐骨神經分布區。 
腰扭傷發生後，一般都會立即感到腰薦部劇烈疼痛，有的會先隱隱作痛然後慢慢加劇最後爆發一發不可收拾，若此時咳嗽、打噴嚏及腹部用力，疼動會加劇。 急性腰扭傷的治療，一般而言，臥床休息是最優先的，但要睡在硬板子上，如果還不能緩解，可以考慮中醫或西醫治療，不論中西醫都是症狀治療為優先，但是中醫的好處就是可以內服中藥強壯筋骨，減少復發的機會，因為在我們中醫的觀點，任何毛病會發病，必有潛在因子，所謂的邪之所湊，其氣必虛。 中醫治療 1.按摩力道最好柔和，大面積性的按摩，也可以拔罐。 2.針灸，一般先放血再扎針，會有很神奇的療效。 3.一般建議先做針灸治療，然後再開內服藥鞏固療效。 4.外敷止痛藥膏。 

2010-04-29 15:38:16