2011-06-10 17:23:33自然捲
繼續樂活。
日子一天又一天的過，離回台灣的日子又近了些
之後回台灣的日子，一點都不想去思考！！
現在開心就對了→ 這是我一直以來的左右銘：)
思考太多沒有用，只會自找煩惱。
反正問題來了就解決，解決不了的明天天亮又是新的一天
不需要庸人自擾^__^
生病前生病後，我的生活幾乎是沒多大的改變
一樣吃吃喝喝，四處玩耍!! 唯一改變的就是酒，漸漸的不喝了
不能喝也是理由之一，酒量差也是(笑)
現實生活中，很多認識我的人都會問我說：
「你怎麼感覺無時無刻都在玩啊，到底有沒有在念書？」
這時候我就會笑笑說，有啊~ 有認真讀書也有認真玩。
紓解自己壓力很重要，而我最愛的方式就是旅行
難得到異地來讀書，認真讀書也要認真遊玩：）
明年來之前。 就讓我在享受一下這自由自在的日子吧：)
回去台灣前 繼續"樂活"！！
(悄悄話)
2011-07-14 17:13:53
快來報告近況！孩子~!
版主回應
牛奶大，歹勢！！一直沒有更新近況，讓你擔心了！！
但我很好：）雖然運動還沒有很規律，
但我有在運動。
最近在來更新一篇^^ 2011-07-13 08:31:55
適當的運動真的對身體好
也是CD4戰力的關鍵
不要只嘴巴說說喔
請立刻一週3~4次，每次至少20分鐘 (先從20分鐘開始吧！有氧運動至少要20分鐘)
快走就很棒了
(重點：這20分鐘是不可中斷休息的
而且要流汗！)
養成習慣後
再慢慢加碼成為30分鐘
只要一個月
你保證你一定會感受到好處
下次驗CD4
一定再創新高！
版主回應
看來牛奶大是過來人，呵呵!!真的是該運動了，最近有越來越疲倦的FU
但讓我先儲存一下體力 下裡拜挑戰完爬山
再來規劃一下 每周3.4次運動!!
我很希望下次CD4看起來 很漂亮 呵^^ 2011-06-22 23:18:04