1.腳踏車

一台腳踏車是最基本的，（不然就不叫腳踏車環島了）腳踏車要騎得舒適，下雨的時候，要有煞得住車的煞車裝置，還要有前車燈跟後車警示燈，如果需要的話還可以裝個碼表，測測自己騎了多少里程數。最好是有變速裝置的腳踏車，不然遇到上坡的時候會挺難騎上去的，關於要騎登山車還是公路車?就看個人的適性，我個人是偏向多功能的登山車，對付各種路況時會比較輕鬆。

2.水、水壺

騎單車原本就是一項競技運動，運動會流汗，流汗時就會覺得很熱、很渴，不喝水解身體的渴是會掛點的!懂吧？自己帶水壺?除了可以避免在半路上找不到水喝以外，可以免費裝乾淨白開水的地方有很多!比如說：一般的店家、派出所、消防局、醫院、廟宇都可以裝到乾淨的白開水，只是要先向對方打聲招呼就對了。當然!你也可以去便利商店買礦泉水來喝，不過這樣的開銷?對自助旅行者而言，花費就太兇了。

3.錢

吃東西要錢!住網咖或民宿也要錢，就算你睡在公園裡，點蚊香也要花錢買是不是?在台灣似乎做什麼事都要花錢!有錢好辦事嘛!沒錢人情突然離好遠!除了帶在身上的現金外，建議你還要帶張提款卡，不然現金丟了就不用玩了。沒錢的時候怎麼辦?可以請家人或是朋友先暫匯給你，你再由提款機提領!等環島結束後，記得要還給人家。

4.個人證件

比如說：身分證、健保卡、學生證、駕照之類的，如果臨時被警察伯伯攔下來臨檢時，沒有帶證件在身上可是很難說得清你到底是不是偷渡客?再說!有一張學生證帶在身邊還有些休閒或觀光活動園區的遊玩，可以享個學生特價!

5.手機

手機可以跟朋友連絡以外、還可以跟家人報平安，如果遇上了麻煩？還可以打緊急電話向警政機關求救。除了帶手機以外，手機的充電器或是備用電池也別忘了帶，各地的廟宇或是派出所都可以免費的充電，不過還是要先巷對方報備一下。

6.個人衣物

除了身上穿的衣服外，再多帶兩件衣物，也就是2+1件，這應該算行李中最佔位置的物品了，衣服不用帶太好，穿起來舒適就好，旅途中難保衣物不會用破用髒，衣服越便宜越好，這樣才不會心痛。防寒的外套（如果冬天出發）跟內衣褲，褲子帶兩件，因為褲子洗起來很麻煩，相信各位也不打算邊洗邊旅行，如果真的要洗，全台各地有很多的自助洗衣店可幫你完成。多帶一件褲子是為了防止褲子被意外的勾破時不會太尷尬 XD，最後就是你腳上穿的襪子，襪子一定要經常換，長期騎車下來，那個味道也夠你受的，現在便利商店有賣一整包的免洗襪，我服兵役時常常遇到動不動就幾百公里的大行軍，連續行軍10小時後就是宿營休息，休息除了補眠剩下的就是調整身上的裝備及更換衣物，免洗內褲跟免洗襪就是當時唯一好用的。

7.地圖

地圖對於任何一位旅行者來說是很重要的，請不要帶一張超大張的「台灣全圖」或是「世界全圖」，那有帶跟沒帶是一樣的，最好的地圖就是有詳細的道路介紹，也有台灣各鄉鎮的細部道路圖示，對於找路或是找休閒觀光設施有很好的幫助，買一本最新版大輿出版社的地圖本，大約350元~480元之間，這一本就真的很好用了，為了全台走透透，這小小的投資是值得的。

8.修車工具

環島旅程很漫長，難保不會碰到腳踏車故障這種事，中途要是腳踏車掛了，可以不用蹲在馬路邊痛哭狂罵車商，如果你有修車工具就先試著自己DIY修修看！不過前提是你真的懂得怎麼修理腳踏車，同時也麻煩你將故障的腳踏車拖離大馬路邊，避免發生不該發生的被撞意外。如果你並不會修理腳踏車，我想這修車工具還是帶著好了，也許有別人願意花個幾個小時幫你修車。

實在不能修好你的腳踏車就不要硬撐，不要再浪費時間趕快送去腳踏車專門店修理吧！

9.盥洗用具

牙刷、牙膏、香皂、洗面乳跟毛巾，牙刷要拿來刷車也不反對，請記得配合牙膏一起使用，香皂拿來洗手、洗頭、洗車、洗身體、真想不到一塊小小的香皂竟有這麼多的用途。騎車騎久了臉上難免會留下髒污的油泥灰塵，在休息的時候以洗面乳清潔一下皮膚感覺也清爽很多，毛巾可以在流汗時拿來擦臉，腳踏車髒汙時拿來擦腳踏車，還可以纏繞在脖子上當圍巾，要COSPLAY一下中東人或是塔利班暴徒也可以。

10.太陽眼鏡

這個太陽眼鏡很重要，太陽很大的時候，可以帶著它催眠自己說：不會很熱!不會很熱!在風大的時候，可以拿來擋風!想要故意耍帥裝酷也很好用，如果出事逃跑的時候，別人也不會認得出你是誰?請記得天黑的時候，就不要再戴了，不然你就會出事了。

11.相機

　
照照旅程中發生的點點滴滴故事，到風景區還可以來個自拍，照好的環島相片還可以故意扑上個人的部落格，向還沒有出發環島的車友炫燿一番也不錯，最好是數位相機，免底片，就免沖印費多花錢，如果怕記憶不夠，就多帶一張記憶卡。

12.馬鞍袋、側背肩包

如果這一趟環島旅行的行李很多，背著一個大背包就是一項不智之舉，除了物品的重量會壓的你喘不過氣，在背後不通風的情況下，會讓你感覺很熱，心煩氣燥，這樣就失去了悠閒騎車旅行的意義了。

雙掛式馬鞍袋是一個不錯的選擇，腳踏車要裝有貨架，在將馬鞍袋固定在貨架上即可。

雙掛式馬鞍袋的價格則有賴各位多家比較後在購買，主要是要能夠防水，而各人的腰部小側包裡面放比較常用到的物品，或是貴重的物品，這個包包不能離身，比如說像是相機、手機、地圖、隨身聽等等。

13.防曬油

不論哪一個季節出發環島自行車旅行？都要備妥防曬用品。

14.個人藥品

基本藥品計有：防止過渡疲勞眼藥水洗劑、外傷用碘酒、OK絆、頭疼止痛藥、胃腸藥、肌肉外用紓緩噴劑、酸痛藥膏貼布、棉花棒等等。

15.隨身聽

CD隨身聽、MP3隨身聽、MD、收音機（任選其一），要是沒什麼錢的車友，那就自己唱給自己聽也可以。

16.記事本、筆

記載旅途上所發生過的各種事情，記下所有的花費帳目，寫一下旅遊日記等，對日後要寫遊記的回憶會有很大的幫助。

17.塑膠袋

將所有物品做分類，洗好的衣服跟還沒洗的衣服、還沒乾的肥皂等等，都可以用塑膠袋分開。

18.手套、護掌

長時間騎車的關係，同一姿勢過久會引起一些不適感，當騎車者的重心全放在手掌或是屁股這兩個地方時，時間久了，會感覺屁股與座墊間的不舒服感，手會有些發麻或是無力現象，屁股的不適感比較容易調整，不過手掌的部份就要依靠手套或是護掌來予以保護。

19.濕紙巾

路上需要用到濕紙巾的地方也蠻多的，在短暫停留的時候，用它來拭去臉上的汗水，讓自己感覺清爽一下也不錯，用不著帶一大包，帶個一小包就夠用了，用完了隨處都買得到。

20.個人保險

不怕一萬，只怕萬一！為了防備萬一來的意外事故，買個保險代表對自己的安危做好負責的行為！其實有些人在外面跑事業，平常就有在買意外險了，對於意外險的理解就是一切都準備好，就算發生了什麼事？也為自己及他人做好了準備。當你心理有了萬全的準備，自然就能更放心大膽的踏上環島之旅。

21.心

只要有心，人人都可以完成騎車環島旅行！