資料來源：楊淑媚中醫師(中國醫藥學院附設醫院中醫部主治醫師)

橙汁：滋潤健胃，強化血管，可預防心臟病、中風、感冒和瘀傷
梨汁：能維持心臟，血管正常運作，去除體內毒素
蘋果汁：調理腸胃，促進腎機能，預防高血壓
檸檬汁：含豐富維他命C，止咳化痰，有助排除體內毒素
西瓜汁：消暑利尿，降血壓
西柚汁：降低膽固醇，預防感冒及牙齦出血
草莓汁：利尿止瀉，強健神經，補充血液
菠蘿汁：有助血管收縮，幫助消化，消腫去濕
木瓜汁：消滯潤肺，幫助消化蛋白質
芹菜汁：補充體力，舒緩焦慮、壓力
香蕉汁：提高精力，強健肌肉，滋潤肺腸，血脈暢通
提子汁：調節心跳，補血安神，加強腎、肝功能，幫助消化
椰子汁：預防心臟病，關節炎和癌症，強健肌膚，滋潤止咳
芒果汁：幫助消化，防止暈船嘔吐喉嚨痛
哈密瓜汁：消暑解燥，生津止渴
紅蘿蔔汁：刺激膽汁分泌，中和膽固醇，增加腸壁彈性，安撫神經
奇異果汁：含豐富維他命C，清熱生津，止吐瀉


生病了該吃什麼水果？生病，一般人都以「吃藥」為最直接的治療方式，但是，凡藥或多或少都會傷身傷肝。大家都聽過多吃蔬菜水果對身體有很大的幫助。

事實上，醫學之父─希波克接提斯曾主張：「以食物為良藥」。有些疾病會限制飲食，但天然的蔬果對人體百益而無害，利用它們既可享受甜美的滋味，也可以減輕疾病的不適，更不用擔心有任何副作用呢！

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腹瀉：蘋果
哮喘：提子、桃子
痛風：菠蘿、奇異果
潰瘍：酪梨、香蕉、梨子
胃炎：提子、蘋果、酪梨
肝病：橘子、香蕉、李子
背痛：西瓜、梨子、柑橘
腰痛：西瓜、梨子、柑橘
痔瘡：蘋果、香蕉、柿子、桃子
感冒：草莓、菠蘿、枇杷、檸檬
中風：蘋果、柿子、菠蘿、奇異果
貧血：提子、橘子、蕃茄、蘋果、草莓、櫻桃
腸炎：提子、蕃茄、蘋果、香蕉、菠蘿、番石榴

尿道炎：提子
膀胱炎：西瓜、桃子
關節炎：提子、枇杷
腎臟病：提子、橘子、蘋果、草莓、香瓜
皮膚病：蕃茄、蘋果、草莓、核桃、木瓜
糖尿病：蕃茄、酪梨、西瓜、梨子、桃子、番石榴、枇杷
心臟病：蘋果、核桃、酪梨、香蕉、西瓜、梨子、菠蘿、奇異果
高血壓：提子、橘子、蕃茄、蘋果、核桃、酪梨、香蕉、西瓜、柿子、梨子、桃子

消化不良：木瓜
孕婦止吐：梨子
牙齒疾病：橘子、草莓
尿道結石：西瓜、奇異果、李子
口腔發炎：橘子、梨子、番石榴
動脈硬化：橘子、蕃茄、蘋果、草莓、核桃、香蕉
支氣管炎：提子、蘋果、草莓、櫻桃、柿子、梨子、菠蘿、枇杷

膽固醇過高：山竹、核桃
內分泌失調：提子、蘋果、木瓜、香瓜
血管脂肪化：橘子、蕃茄、蘋果、草莓、核桃、香蕉

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一般而言，
寒涼水果：西瓜、水梨、西柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、蕃茄。
熱性水果：龍眼、荔枝、芒果、榴槤。
平性水果：芭樂、蘋果、提子、柳橙、木瓜、草莓、櫻桃、桑椹。

當身體不舒服，有感冒的現象，寒涼及熱性的水果要少吃，可多吃一點平性的水果。