保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

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這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

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而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~

我個人對【葡萄王】增量版-孅益薑黃100粒*(95％高含量薑黃 代謝甩囤積)的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

品牌名稱

對象與族群

• 女性
• 男性
• 中性

包裝組合

• 單入組

使用方式

• 即食

認證

• 無字號

類型

• 膠囊
• 素食

成份

• 乳酸菌
• 綠茶素
• 薑黃

產地

• 台灣

商品規格

• 1.商品組合/規格：孅益薑黃30粒*1瓶
  2.商品品名：【葡萄王】孅益薑黃100粒*1瓶
  3.商品重(容)量：1.1公克/2粒
  4.內容物名稱(成分)：薑黃萃取物、微結晶狀α-纖維素、綠茶萃取物、二氧化矽、乳酸菌凍乾品(Lactobacillus paracasei GKS6？)、硬脂酸鎂、米萃取物(穀維素、米麩粉)
  5.食品添加物名稱：薑黃萃取物、微結晶狀α-纖維素、綠茶萃取物、二氧化矽、乳酸菌凍乾品(Lactobacillus paracasei GKS6？)、硬脂酸鎂、米萃取物(穀維素、米麩粉)
  6.原產地(國)：台灣
  7.製造廠商或國內負責廠商名稱：葡萄王生技股份有限公司
  8.製造廠商或國內負責廠商地址：桃園市中壢區龍岡路3段60號
  9.製造廠商或國內負責廠商電話：03-4572121
  10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：3年
  11.食品業者登錄字號：H-111880517-00001-7
  12.投保產品責任險字號：第一產物保險5000萬
  備註欄：除商品本身有瑕疵可辦理退貨，商品一經使用或損毀即不可退貨，退貨必須保留紙箱及商品組合之齊全及完整性。

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有人說，當女人臉上無斑，白白凈凈看著舒服，但對於臉上長斑一族來說，又該怎麼辦呢?臉上雀斑怎麼去除好呢?接下來就讓我們隨小編一起來看看吧! 一、臉上雀斑怎麼去除好呢?預防雀斑從「細節」做起 ... 1、不要長時間在陽光下曝曬，女性外出時應戴遮陽帽或打傘。 2、少吃油膩辛辣食物：如辣椒、花椒、桂皮、蔥蒜，還有咖啡、濃茶等飲料也少飲用。 3、多吃新鮮水果蔬菜：如芹菜、菠菜、黃花菜、藕、蘋果、梨、西瓜等。 4、要及時卸妝，化妝雖然能給人們帶來變化，但也要注意選購化妝品，要選擇合格的化妝品。還有工作一天後，要及時把臉上的彩妝卸乾淨。 二、臉上雀斑怎麼去除好呢?預防雀斑從「飲食」開始 喝——黑茶 黑茶具有健膚美容效果，黑茶含有黑茶酵母菌，在一定程度上填補皮下組織的脂質，促進新陳代謝，增強皮膚彈性。 喝——綠豆百合湯 把準備好的綠豆、赤小豆、百合洗凈，用清水泡三十分鐘，再放入鍋里用大火煮開，然後換成小火煮，最後放入調味料攪拌，每天喝一碗。常常飲用綠豆百合湯，有效淡化斑點。 女人愛美是天性，每個女人家裡都不缺少一兩套護膚品，但是為什麼還是會有那麼多的肌膚問題存在呢？其實最根本的原因就是沒有找到肌膚問題的根源，大多美眉都是在盲目的護理自己，所以對於我們這些護膚小白來說，真正是缺少的一個懂得人來指導我們，至少我認為是這樣的！ 如果，此時此刻的你真有肌膚問題，無論是痘痘還是斑點或者敏感肌，那麼你不妨找老師諮詢一下，護理不護理，決定權在自己手裡，既然想解決皮膚問題，那為什麼不和專業老師聊聊呢，哪怕只是聽一些專業知識，又或者學習一些保養皮膚的技巧，也都可以啊，一定要相信老師，畢竟術業有專攻，可能在你這裡讓你頭大的肌膚問題，以老師的經驗，可以幫你輕鬆解決。 要想成功，就不要放過任何一個機會，最後祝姐妹們早日祛痘祛斑成功！ 一位教你護膚的老師微信：wycdd66

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