2024-08-18 01:28:01開天窗

千載難逢

情緒感受會留在身體筋膜裡,即使我想騙過大腦裝作沒事,事實上並不然。

改變什麼,不,越是「想」改變,越是深陷其中。

用行為改變行為。

我讀金剛經,用金剛經來提醒自己,是從最後的偈語:
一切有為法
如夢幻泡影
如露亦如電
應作如是觀

倒敘,作為起頭,讀經、檢視生活,包括你分享的改變。

跟你講完電話,就想到這四句偈語
面對人的頭腦的所想所做所為的後盾

只要行善,不為惡,不影響他人,怎麼做,就變得不綁手綁腳,開闊許多。

杯子改放左邊,就放左邊。

沒有感受沒有情緒
知止
知觀

而此生此身
是報身
是化身

難載難逢

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