為什麼要離開督導的位置

以前把情緒教育當作一門學問，以為是一個自己沒有的知識，以為是一個自己沒有的技巧，於是用力的學習，甚至是推廣。殊不知正把自己陷入一個因為自己沒有，因為自己不行，因為自己無法等等等的胡同裡，催眠自己。

但，情緒只是一個工具。

情緒之所以讓人害怕，是因為用了許多的理論，用了許多大腦的推論，許多大腦對情緒的定義，對情緒的分析，對情緒的期待，甚至對情緒的控制。

事實上，情緒就只是情緒，是中性的，是一個形容詞，情緒不需要被解釋。對他多做了許多的解釋，只是環繞在胡同裡面，一直旋轉，就像一個漩渦，一個逃不出的漩渦，甚至，又要找另外一件什麼，來解決這個糾纏。還要繼續下去嗎？

教案裡，你仔細看，往往不小心掉到分析的狀態，也只能在原地打轉。
這正是我想脫離的原因。
現在捨不得脫離這裡的，是因為我想讓他們知道，你我原來就是圓滿的，對於情緒只是正正看著它發生，看著它消失，不需要對情緒害怕，沒有任何情緒的出現可以改變自己本來就是圓滿的這件事，自然就沒有情緒名詞的優點和缺點。情緒是中性的。

否則絕對說不來面對挫折的勇氣，是從何而來的勇氣；也說不來自信高手三部曲裡面說的自信，是從何而來的自信。
勇氣和自信，是你我本來就都有的。從外面你我是找不到的。沒有ㄧ點一滴才能建立，更不是增加什麼技巧，也不是從別人的肯定才長出來，是你我本來就有。無論生在什麼樣的家庭，當了誰家的小孩，遇到什麼老師，擁有或不擁有任何物質。

擁有被討厭的勇氣，也不過是不把討厭當作一回事。每一個人的當下就只是當下。如實的當下，如期所是的當下。不需要增加任何的形容詞的當下。一個單純的這裡現在，不是下一個瞬間，不是已經過去的那個現在。

如果要否定「被討厭的勇氣」，那也不過是用了自己的念頭，做了詮釋「討厭」這個中性情緒名詞而已。只是因為害怕被討厭。不是情緒逮著你了，是自己的念頭逮著了自己。

教案的內容好不好？真的很好。
這個社會需不需要？這個社會現在真的需要。
在充滿二元對立的現在，情緒教育就像是一股清流，一股屬於這個社會這個現在狀況需要的一股清流，但是，很可惜在原地打轉。繼續把情緒當作是一個問題，忽略讓情緒有問題的是大腦裡面的念頭。但是，打消念頭就能解決問題嗎？重新建立新的迴路就能解決問題嗎？
這該也是情緒教育推廣的瓶頸，包括志工無法留下來的原因。

現在留下來，只為答應志工要陪他們走一段路，時間到了，也就該放手。

感念這十多年來，多虧楊老師不吝嗇地給我加油打氣，記得每一個擁抱，每一次的打招呼，每一次關愛的眼神，關心的問候，這些都是陪著走到現在的力量，真心誠懇地感謝楊老師，感謝協會每一位認識不認識的夥伴。也因為這樣，才想傳遞這些文字，而沒有選擇瀟灑的甩頭就走。希望你們接收到我的心意。

2021/4/20