■潘文良著作集＞勵益品＞魚雁千里共今緣＞陳瑞斌_005 △給瑞斌—005 2009.08.11.二 05:53:18 ▼給阿文‥005.1 2009.08.
少吃多餐是胖 現時，87.7KG 得分率：-9分
當人類向困難挑戰時是最閃亮的。摘自村上龍《跑啊！高橋》 6K，41分鐘。連兩天破七分速，好像適應冬天跑步了。 到目前為止每次的晨
波，一朵 眷戀人間煙火 煙火是盛放的花 不願消失的波 執著自己的美麗 忘記自己是波 沈落無邊無際的海 回
其實我也不是沒想過 或許，女兒只是很貼心地配合我 對這個花花世界的魔幻描述 但看得出來 小四的她已經快要不相信聖誕老