戀愛時, 我們總希望多了解另一半, 渴望閱讀他的腦袋。一直以來, 心理學的重點是解構人的內心和行為模式。

當我們熱衷分析身邊的人時, 可有忽略過一個更重要的對象? 那就是自己!有誰可以確定的說百分百的對自己了解透徹?

至少, 我不成!

從小到大,一直自認理性, 做每一件事都很清楚背後的目的和連帶後果。很自然的亦帶來了成功和勝利。這樣的模式使我自信倘人的素質是可行的。直到後來, 我活得愈來愈失落, 前途開始拉警報, 我少領悟到原因何在---就是對自己的不認識。

沒希機會和自己溝通, 更沒有想過有這必要。人在順利的時候又怎會意識到潛在的問題和危機?

這一次打開心中的秘密, 發現自己原是一個完美主義者。最初有一點驚訝, 因一直對完美主義的理解都是限於那上吹毛求疵的麻煩女人。自問一向都是易於滿足亦易於相處的人, 怎會是一個完美主義者呢?

其實完美主義者的定義不限於挑剔這單一的特質, 我患的一種是對自身的要求過高,往往千方百計的逃避犯錯, 不能原諒自己有任何污點。久而久之造成了退縮和常常低落, 因為我是太執著了。

而且常常太在乎別人對自己的看法. 只要認為別人討厭自己, 不滿自己便深淳的內疚, 或是連自己都開始不喜歡自己, 害得自己步步為艱。

了解到自己以後, 下一步便要好好的面對。我寫下了以下的計劃:

1) 凡事不用太緊張, 不要過於擔心負面的後果
2) 不耍害怕犯錯, 錯了倒是好事, 因為下一次便不會再錯了
3) 無須太理會別人對自己的看法 , 問心無愧便好了
4) 多作嘗試, 不要害怕失敗;失敗了便重來, 進步才是目標
5) 對自己要寬容, 不能苛刻, 若自己都不愛自己, 又怎去招架外面全心傷害你的人
6) 一夾要活得快樂, 人生的意義是享受過程, 不是一場淘汰賽
7) 為自己訂目標, 然後一心一意的實踐, 做到了便得鼓勵
8) 忘記身邊的人吧, 一生人都是和自己在比較, 不要因為一些無聊的假想敵而氣餒, 人人的路也不同, 盡力演好自己的便好了
9) 當陷入困局的時候, 只要盡力便夠, 最後的結果不由我們控制, 說不定會有意想不到的收穫, 不要獨快判死刑
10) 即使世上無人了解, 也得狠狠的愛自己