昨天跟好友C聊最近的近況，C聽完我說的之後，跟我說：「要不要去醫院看一下醫生，妳好像符合憂鬱症的症狀耶！」，回家又請教了一下GOOGLE老師之後，我才發現我好像真的要去看醫生了！

今天一早跟醫生聊到我的身體疼痛，整本病例表都是我這二年檢查的紀錄，每個器官都沒問題，但就是腰痛、腹痛、脖子痛從沒有斷過，然後他問我心理呢？才沒講幾句，我的情緒就崩潰了，直到我走出診間、批價、領藥後我還無法拉回我的情緒，眼淚不停地滴下，我打了通電話給學妹，跟她說我也有憂鬱症怎麼辦？我情緒拉不回來，她聊了她的經驗後，我才慢慢轉移了情緒，我們還笑她拿的是「百憂解」，我拿的是「千憂解」，多了一個零！

其實我一直都知道我應該有「憂鬱症」的潛力，因為我總是把事情想的很負面，但我總是不想承認我真的有這個症狀，因為我總認為它是個富貴病，只有那種其實過的很不錯，卻偏偏自尋煩惱的人才會得到，結果我也是那一份子！

當醫生真的開了這個抗憂鬱的藥給我時，我覺得自己真的是個LOSER，原來我無法處理我的情緒，原來我的抗壓力其實並沒有很好，我並沒有很認真，我並沒有很努力，我並沒有很樂觀……

要改變自己的想法、自己的心態！
其實我一直都知道，但是如果我改的了，我還需要千憂解幫我解千憂嗎？？