2011-02-10 23:52:52悅荷

你一定要學會的10分鐘瘦身術!瘦身健康好easy

很多人都會問薇薇說要怎麼樣不花錢就可以保養身體!
薇薇今天就要來教教大家6種超簡單按摩法,而且效果薇薇真的覺得很不錯
對於工作忙碌的上班族或是為了升學壓力大的學生們都很需要
輕輕鬆鬆就可以身體健康,你一定要學好喔!



容易頭痛或是有點過敏鼻炎的人一定要學學
彎曲食指關節,在腳趾的趾腹上端處,由內而外向外滑動3-5次
前一陣子薇薇最近有一點點感冒的跡象,洗完澡就會按按這裡
過了幾天之後身體就好多了!


用腦過度的你也要學會這一個喔!
這個超簡單的,只要按大拇指的趾腹就好了,多方便!
總是在思考,或是努力用功的孩子們都要多按按
這樣可以讓頭腦更加清晰更清楚阿!



最近薇薇的眼睛好奇怪,好像長針眼又沒有,這兩天晚上還突然腫的一大一小
這個按摩的部位就是要教教大家如何消除眼睛的疲勞!
在第2跟3腳趾跟的地方,右眼反射在左腳,左眼反射在右腳
簡單滑動按壓3-5秒,遇到比較硬的地方多壓幾秒!



像薇薇總是在看電腦的人按壓這穴道超方便的!!
三不五時薇薇就會按壓這穴道,輕輕按摩大拇指就可以了
很簡單很方便,多按按感覺眼睛好像就會好一點

按壓大拇指跟虎口的這地方應該大家都知道的穴道吧!
尤其是夏天很容易中暑的時候,多按壓這穴道就會好多了
對於改善疲勞跟頭昏腦脹很有用,也是薇薇從小到大都會按壓的穴道喔!
而且對於腸胃道健康或是有便秘的人也會有效耶!
所以是一定要知道的穴道按壓喔!

瘦身美眉一定要知道,哈哈但不能為了瘦一直的按阿
偶爾按按,對身材維持也不賴



把手掌打開朝上會發現靠近大拇指的手腕外側有會硬筋浮起來
我們就是要按壓這一個穴道喔!大概一分鐘的時間就可以了
消化不良或是覺得身體疲勞都很有用的一個穴道
有過敏鼻炎的人也要多多按壓這裡,會可以改善喔!


這6大穴道簡單又方便吧! 而且是不是很好找呢?

引用 http://www.wretch.cc/blog/weiisly/9433088

楊風 2011-02-15 10:58:49

早安

版主回應
午安安

常常做應會有效吧
我沒收她廣告費喔

祝您永遠健康
快樂
2011-02-15 13:06:54
楊風 2011-02-12 10:03:11

真的有用嗎?
我要試試了

來拜晚年
祝新春愉快