2022-02-15 15:30:10艾比
吃藍莓的好處是什麼
藍莓很小,但是營養比其他水果豐富。特別是在皮膚上起著特殊的作用。經常吃藍莓的好處是什麼
一年的計劃是春天,是皮膚調理的最佳季節。春耕、夏耕、秋收、冬藏。今年春天,伯裏王野生藍莓安靜地開放了一個美麗和抗衰老的新時代。內外的滋養、內外的護理方法,可以發現年輕肌膚的代謝機制,有助於擁有美麗的肌膚。
很多人知道藍莓,喜歡。這樣受歡迎的可愛漿果含有豐富的重要營養成分,可以改善整體的健康。藍莓富含對健康有益的微量營養素。
讓我們來看看吃藍莓的好處吧。NMN
藍莓+酸奶皮膚抗老化王妃食品
深色、粗糙、細紋、放松。如果有這些皮膚問題的話,只能用化妝品解決。必須配合食物補充。內外需要營養。說到skin最喜歡的食物,藍莓絕對是其中之一。專家推薦的是藍莓+酸奶。我建議藍莓選擇野生藍莓。野生藍莓營養豐富,有肌肉美容的效果。
營養師科普:
野生藍莓的特殊成分:花青素、熊果核苷酸、氨基酸、果酸、維生素、有機單寧和有機鍺比任何蔬菜和水果都豐富。
花青素:抗氧化劑,活化細胞,被自然的日光覆蓋,防止紫外線傷害皮膚。野生藍莓的花青素含量在水果和蔬菜中位居第一,相當於葡萄種子的15倍。
黑色素:許多知名品牌的化妝品,如雪雞精、DHC等主要美白成分,可以有效擊退黑色素。
有機曬幹:曬幹後參與皮膚細胞的修複,可真正從皮膚底部輸送營養物質,這是同等比重的野生靈芝的4倍。NMN