朋友們都在等我的東西看，為免太長的贅述，重點的選上分享：

由四川成都飛機約1個半鐘頭多到西藏林芝，由這裡開始2千多米要乘車沿雅魯藏布江支流尼洋河畔山路蜿蜒漸漸上到3千多米，慢慢去適應高原的稀氧環境。

蜿蜒的尼洋河陽光下江面銀光粼粼，白雲系在山腰，遠處是銀白的雪山，美麗的田園籠著輕煙，詩畫般的風景

娘奧中心碼頭，登高原遊船。欣賞世界上海撥最高的江河美景雅魯藏布大峽谷

巴松措，林芝藏語為“太陽的寶座”。。巴松錯，是紅教聖湖，蓮花生曾經在此與妖魔鬥法，並成功降服了妖魔。巴松措湖四面環山，氣候溫和，平均海拔4000米，山上白雪皚皚，山下植被茂密，巴松措長約18公里，湖面面積28平方公里，最深處達120米，湖的形狀如鑲嵌在高山峽穀中的一輪新月，湖水清澈見底，四周雪山倒映其中，藏語稱湖為〝措〞這邊湖水綠色如翡翠，另一邊卻像藍寶石一樣藍。

秀巴千年古堡地處工布江達縣巴河鎮,在很久以前，這裏並不叫秀巴，該地居住著兩個不同教派的僧人，他們都各自擁有自己的寺廟，東邊為黃教寺廟，西邊則為苯教寺廟，兩個寺廟因為教派不同，引起了佛學上的爭鬥，由於當時苯教寺廟的勢力比黃教的勢力大，在一場佛學爭鬥之後，苯教寺廟的僧人將黃教寺廟的主持禁錮起來，並將他活活的剝了皮，因此該地得名為“秀巴”，藏語為剝皮的意思。古堡歷經千年風雨，依然非常牢固，充分展示了一千多年前藏民族精湛的建築工藝。既使是現在，建築專家也為當時古堡工藝的精奇，

要翻越5013米的米拉山口到拉薩的途中司機貼心的將窗洗得清亮無污痕，因此隔窗拍到沿途峽谷中青稞田美麗的圖畫。

可惜因已午後高原起霧，遠處山上有如孔雀開屏的豔麗圖案無法拍清楚，這是有名的天珠礦區。

翻越海拔 4852 米的岡巴拉山，站在山口時，被稱為天上聖湖之美譽的羊卓雍措〈湖〉映入眼簾，宛如一條飄帶掛在天地之間，湖水碧藍清澈，湖光山色，景色如畫，人們形容她「天上的仙境，人間的羊卓」

要到拉薩需翻越5013米的米拉山口。

西藏四大山之一的乃金崗桑峰海拔高7191米，這是由此處5560的卡若拉冰川上看到的山頭

拉薩平均海拔3千8百米剛到這裡夜間很多人會頭痛難眠，由這市區照看去，遠山不像由林芝沿途看到的青綠山林，光禿的灰山缺少樹林的光合作用，一到夜間缺氧更嚴重，所以我的室友秀蘭心跳太快一夜哼到天亮。

世界上海拔最高，集宮殿、城堡及寺院於一體的建築群--布達拉宮，布達拉宮分為紅宮和白宮兩部份，各自從事佛教和政治活動，這座原是7世紀時吐番王贊普松贊干布為迎娶唐朝文成公主而建。是歷世達賴喇嘛的冬宮。依山而建氣勢巍峨宏偉。

1百多階不是考驗腳力，而是缺氧容易氣喘走不快！(待續)

文章出處 : 中華九九書畫會http://tw.myblog.yahoo.com/jw!mOfol_GAFQS1ysJA2fU8qE2Yyw--/article?mid=2396&prev=2413&l=a&fid=1

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