夏天到了.我看著外面豔陽高照
但我卻遲遲無法出門
因為
找不到能遮掩我自卑的下半身的衣服
就算是外套.也閒太熱
看著衣櫃.開始發呆
看直著鏡子裡的自己
恍然大悟.是我太胖了.不是衣服的錯
我該減肥了!155/48.5.不算胖.但是小肉了點
但是如我在瘦個4-5公斤
就是剛好了.加上本身骨架小.如果瘦到45左右
大家就會覺得夠了~太瘦了.

所以我開始我的瘋狂減肥計劃
你知道嗎?要從90公斤減到70很容易
但要從48減到43.比登天還難...
而我給自己的原則.
1.每天吃一餐.(不含澱粉)
2.自備小水壺.喝白開水
3.每天針對下半身的運動30分鍾.拉筋拉到快抽筋為止
4.當自己覺得好像變瘦了的時候.就去街上看看那些短褲辣妹
然後在看自己的腿...(氣自己)
5.絕對不要放寬自己的標準.我永遠都不夠瘦..
以上是減肥方面

而對皮膚和身體美容方面
我針對有我本身的優勢.強化它
對於本身的缺陷和不完美.慢慢調整它
非常有實驗精神的我.用過非常多保養品
凡是最紅的.最有名的.我和我姐和我媽.三個拜家女絕對不放過
從專櫃到開架.價格從頂級一罐6000多的面霜.到超市唾手可得的廣源良
我都不會放過.所家的化妝品.保養品.睫毛膏.都是以籃為單位計算的

但明明知道自己是過敏體質.還愛亂用
最後導致我的過敏大發做.在下巴和嘴唇周圍瘋狂脫皮.活像長了勞腮鬍.
嚇的我立刻請假不上班直奔書田找我的醫生.
然後又是乖乖吃藥才好回來.也讓我學一次乖!
現在我把習慣改過來.很簡單的原則
1.用敏感肌膚專用的洗面乳.
2.保濕和美白的面膜交替膚.
3.噴礦物質化妝水.
4.擦醫生的藥
5.濕毛巾當面膜濕敷.(效果很優)

身體美白方面.跟從小的習慣也有差
從小我媽媽就告訴我.洗澡完要擦身體乳
而且要多吃豆腐.茄子.豆漿.蚵仔.薏仁...等等
加上我很愛吃水果.所以本身就算是白肉底的
但是.我覺得不夠.在日常生活中.渾亂的忙碌生活中
我有自己的執卓和選擇.
1.出門絕對要擦防曬油.最好是50+++
2.黑外套除了室內不能脫
3.自己煮薏芢湯.粹取薏仁的水.弄成2000cc的一罐.在家當水喝
4.包包隨時有維他命c的糖果.口含碇.
5.去7-11只會買綠茶.水.100%柳橙原汁
6.去吃挫冰.一定要加蓮子和薏仁.
冬天晚上嘴讒的消夜.就是四神湯...
7.一星期一次進廠保養.(全身去角質.煥膚.磨沙.精油按摩)
這已經是我生活的一部份.一點都不麻煩.樂此不疲....

而除了這些.要變美.變瘦.當然不是一兩天的事
它是一輩子的事業..
什麼女為悅己者容.早就老套了
我們是為自己.不為誰.
因為我是女人.如此而已
人不愛美.天誅地滅

還有更多的女人秘辛


續..