2011-08-23 10:48:10志宏

鹿港國小8 9月菜單照片



部落格專用相簿






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8/23



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地瓜飯 醬燒肉排 什錦羹 鮮炒三絲 青菜 味噌湯

蛋白質:20克 脂肪:29克 醣類:100克 熱量:660卡


8/24



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香Q白飯 宮保雞丁 蕃茄炒蛋 滷冬瓜  青菜 金針湯

蛋白質:23克 脂肪:23克 醣類: 105克 熱量:719卡

8/25



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香Q白飯 豉汁排骨 爆炒雙鮮 珍珠丸子 青菜 筍香湯

蛋白質:20克 脂肪:18克 醣類:103克 熱量:654卡
8/26



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什錦炒麵 香烤雞腿 黃金嫩豆腐 大瓜魚板 青菜 芋頭排骨湯

蛋白質:23克 脂肪:21克 醣類:98克 熱量673卡



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香Q白飯 蘑菇豬柳 咖哩洋芋 翠綠鮮菇 青菜 紫菜味噌湯

蛋白質:20克 脂肪:22克 醣類:105克 熱量:698卡

 

 



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香Q白飯 醬爆鴨肉 塔香海茸 蟳絲豆腐 青菜 南瓜濃湯

蛋白質:25克 脂肪:25克 醣類:106克 熱量749卡



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香Q白飯 白旗片 五彩香腸片 八寶肉醬  青菜 鮮筍湯

蛋白質:25克 脂肪:25克 醣類:100克 熱量:725卡

 



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高麗菜飯 蒜泥白肉 小瓜花生 三色蛋 青菜 豆腐湯

蛋白質:25克 脂肪:22克 醣類:98克 熱量:690卡

 

 



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香Q白飯  糖醋豆包 絲瓜冬粉 三角薯餅 青菜 蔬菜湯

蛋白質:23克 脂肪:22克 醣類:106克 熱量:714卡

 



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五穀飯 三杯雞 毛豆炒蛋 芹香貢丸 青菜 冬瓜湯

蛋白質:25克 脂肪:20克 醣類:98克 熱量:672卡

 



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香Q白飯 筍干肉  蝦仁燒豆腐 可樂餅 青菜 海芽湯

蛋白質:25克 脂肪:25克 醣類:106克 熱量:749卡

 



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香Q白飯 鐵路滷豬排 海結什錦 混炒筊白筍 青菜  麵線糊

蛋白質:23克 脂肪:20克 醣類:102克 熱量:680卡

 



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炒麵 菠蘿肉丁 關東煮 鍋貼 青菜 玉米濃湯

蛋白質:21克 脂肪:23克 醣類:102克 熱量:699卡

 

 



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地瓜飯 咖哩雞丁 白菜獅子頭 韮香花枝 青菜 冬瓜薏仁湯

蛋白質:22g 脂肪:20g 醣類:103g 熱量680卡

 

 

 



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香Q白飯 花生豬腳 香滷海結  蕃茄豆腐 青菜 芋頭排骨湯

蛋白質:20g 脂肪:25克 醣類:107克 熱量733卡

 



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香Q白飯 醬爆鴨 螞蟻上樹 小瓜混炒 青菜 榨菜肉絲湯

蛋白質:23克 脂肪:23克 磄類:103克 熱量;711卡

 

 



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火腿蛋炒飯 芝麻雞排 花枝羹 滷蛋 青菜 針菇湯

蛋白質:25克 脂肪:20克 醣類:98克 熱量672卡

 

 



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香Q白飯 糖醋豆包 菜脯蛋  炒針菇 青菜 豆腐湯

蛋白質:23克 脂肪:23克 醣類:103克 熱量:711卡

 



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糙米飯 茄汁旗魚排 回鍋肉 燒賣 青菜 玉米穗湯

蛋白質:23克 脂肪24克 醣類:101克 熱量:712卡

 



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香Q白飯 紅燒豬排 烤麥克雞塊 彩繪黃瓜 青菜 玉米濃湯

蛋白質:22克 脂肪:24克 醣類:106克 熱量:728卡

 



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香Q白飯 梅子雞 黃金喜相逢 麻婆豆腐 青菜 蔬菜湯

蛋白質:25克 脂肪:25克 醣類:100克 熱量:725卡

 



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特餐炒麵 檸檬烤雞翅 紅燒油腐 爆炒雙鮮 青菜 海芽味噌湯

蛋白質:23克 脂肪20克 醣類:98克 熱量:664卡

 



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香Q白飯 三杯百頁 豆包三絲 平菇青江菜 青菜 蘿蔔湯

蛋白質:23克 脂肪:24克 醣類:103克 熱量:720卡

 

 



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五穀飯 糖醋排骨 紅蘿蔔炒蛋 蒸南瓜盒子 青菜 酸辣湯

蛋白質:25克 脂肪:22克 醣類:100克 熱量:698卡


 

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香Q白飯 洋蔥豬柳 五香豆干 刺瓜鴿蛋 青菜 白菜花枝羹湯

蛋白質:23克 脂肪:25克 醣類:106克 熱量:741卡



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香Q白飯 洋芋燒肉 蝦仁燒豆腐 可樂餅 青菜 酸菜鴨湯

蛋白質:24克 脂肪:24克 醣類:103克 熱量:724卡



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特餐炒飯 蜜汁雞腿 蘿蔔羹 滷蛋 青菜 蔬菜湯

蛋白質:23克 脂肪:29克 醣類:103克 熱量:684卡