2014-07-23 18:59:33茹鷁
大暑之江湖小苦瓜
拜 "麥勾舞" 颱風之賜
昨天在主管幾次掀百葉窗縫觀察雨勢之後
在 5:30 終於笑嘻嘻的說 : 好_可以回家了
提早下班之外
今天還放了颱風假
* 還沒習慣說它是 "防災假"
PICT0144.JPG_大暑之江湖小苦瓜
相機鏡頭沒以前犀利了_手機都拍得比它清楚
颱風走了_樓上還趁亂在後陽台亂倒水
嘩嘩嘩的_幾分鐘了還沒停_到底在搞什麼
開燈探看給他溫和示警一下
PICT0142.JPG_大暑之江湖小苦瓜
既然今天剛好放假在家
脾爺建議我不妨從今天開始來試所謂 5:2 半日斷食法
就是一個禮拜選兩天_那就禮拜三和禮拜天
進食熱量減半
兩個禮拜前就說要開始了
不知為啥順延
那不重要了
重要的是今天開始
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後續
今天 8/02七夕
第三次半斷食日
脾爺說妳那不準
自己多吃了都不算_雖然蕃茄甜度不高
(喔_剛剛吃了個番茄 @@)
上次晚上不是又吃了什麼_還甜的
(喔_巧克力一片_但是是80%的耶)
還是甜啊?!
(齁)
忽然靈光一線
振振有詞的說第一次最正確
那是因為第二餐吃得晚吧_晚上才沒嘴饞
本來該在下午2點吃
因為脾爺外出_自己忙逛網又沒麼餓
拖到5點才吃_其實這樣也不太好
嘔
幹麻那麼嚴
奇怪這照片怎麼不見了
喔
不是照片
是系統提供的潛水圖
真的不見了
換這個
2014_0809_小苦瓜.jpg_父親節後之江湖小苦瓜
近來可好
版主回應
普普以下普普好了
以下擦掉
新篇假星星讓我笑了
秋高氣爽熱死人
棉花小白雲在空中笑蒼生 2014-08-26 22:14:33
斷食要配合心情
加油
版主回應
說減重等效果出來時從每天站磅秤進展成一週一次斷食是一種方式讓大腦和身體重新看待自己的皮囊 ^^ 2014-07-30 01:58:12
腦健則體勤
要勤照相勤寫作
勤陪脾爺聊天逛街
人生只是快樂自己