如果能在表演過程中，有著專心的表現，便能即時獲得「回饋」，表演完，對於表演的好壞，便不是那麼的在意了。

我不鼓勵人們去進入一種所謂的入戲狀態，在演出時。那有什麼好處呢?只不過是讓自己的行為陷入「無為」的狀態罷了，因為，演出的時間有所限制，在那麼短的時間之內，為了演員任務的執行完成，思考變遲鈍，身體也變遲鈍，我們常講的，「反射」、「反應」時間也變慢，這時光是依賴身體及高度的集中力，都已是不簡單的事情，哪還能反其道，讓自己「無為」呢?

在表演中，還是「有為」的。

一般來說，我們說「有所準備的表演，就是好表演了」，為什麼?因為有所準備讓你有足夠的自信「專心」!

那?怎麼專心?就這麼簡單?想要就要?

在生活上，有許多事情會讓我們「專心」。它似乎具備幾個前提，比如放鬆，運動壓力，及成就感和樂趣。舞台上的專心表現，完全沒有太多不同的變化。

情緒受到干擾，會影響專心的表現，在劇場裡，便不難理解，那樣的安靜其實對演員的表現有相對的關係，但是，如果演員個人，無法獨自進入專心的狀態，那可能需要調整作息或放鬆來做改善。

專心的表演會很好「看」，因為，往往，在觀看者的角度，好似同步似的，能同時在旋律性的節奏或調子上，感受到愉悅感。

不管創作的目的在娛樂或是教育或又更特別的目的，「專心」幾乎就是一個相當好的說服前提，相當具說服力，基本上，如同街頭藝人的表演，在街道上，要將人們吸引觀賞，是要有一定的方式的，否則，人群要聚集而不散，似乎也是相當難的事情，好，重點來了，觀眾坐在劇場，要讓觀眾仔細觀賞演出，相同，也得讓他們有著一樣的專注力，唯一的方式，便是表演者具備了很高的專注力。

人們關係的互動是一種專注的流動!

演員們也有大半的時間是在排練過程中，不斷練習注意力的集中的。大抵，我還沒看見一個稱職的表演者，不專心在表演著的。
演出一定會演完，但表演者可不見的時時都能保持在專心的狀態底下，就為了要專心，演出完，其疲累的程度，可想而知。

有時，其他的戲劇元素或者意外狀況妨礙了專心這件事情，表演者還是需要保持耐心的繼續專注在戲上或表演上。

表演的專注力表現在「感覺」、「動作及表情」、「文字or閱讀」、及「語言」這四種模式裡，並非是一個籠統的印象及說法而已。

很多人因為害怕自己無法專注，而畏懼表演，其實這是不對的。
舉例來說，在生活中，你能夠有耐性聽朋友說上一小時的話，或者反過來，那麼你就具備專注一小時的能力，如果，要上台表演的話，讓我想想，其實，兩個小時的話，應該也夠了吧!這樣，其實就別再擔心，或者當作不專心的理由而有拿來當藉口了。

越是大場子的表演，表演者的專注力，越顯得重要。另外，專注力，是一種能力，是可以被訓練的，而專心，這更牽涉到態度的問題，想要就要囉!

不論哪一種表演的方式或者形式，專心都是極重要而且不能少的。而且，演員的個人獨特魅力的展現，正是專心在表演上頭，才會出現的!
一個專心的表演，在觀賞者的角度裡，那是一種非常「享受」的放鬆時刻，而讓人看的目不轉睛。

我常告訴一些劇場朋友們，演出好壞其實並不是那麼重要，畢竟，那是能力及技術性的問題，其實，演出完後，對於自己的表現，唯一的檢驗標準，並非什麼什麼地方或方式，需要調整或改變，既使有，也是以專心為唯一目的，如果演完都不曉得自己剛剛在表演時，專心度夠不夠，那，下一回，就注意就好了嘛!

以專心程度作為檢驗自己表演的進程及手段，這樣做，我會覺得，表演這件事情，會「實際」一點。而且，別以為，經驗老到的表演者，就一定夠專心，這是看態度的，要「想」、「能」、「要」三者都具備，這樣，才是真的專心!