近日煩惱的事情，就是以上的主題......我的左手和我的左腳﹗本身是左撇子，只是寫字和吃飯時會用右手拿筆和筷子。自從打網球開始，發現每次打完後都出現短暫的肌肉酸軟；不過過幾天會康復，便少加注意。

但這半年，我發現左手同左腳康復速度變慢了；近兩個月上樓梯時左腳會酸痛﹗於是我已馬上停止所有的劇烈的運動，休息了兩個月都未見有太大的好轉。朋友介紹我去看跌打，因她有一個相熟的師傅。今天下班去看，一出公司門口已是傾盤大雨，當然衣服鞋襪都弄濕了，有雨傘都沒用，因雨實在太大了。到了跌打館，醫師便叫我躺下，自我輕輕提高左腳，再屈膝再伸展。

診斷結果是我本身的骨骼不夠營養，彈性很差，所以她建議我最好不要做太劇烈的運動或追巴士﹗(我是經常追趕巴士啦)因我皮膚是很易敏感的人，她都不幫我貼藥；吩咐我多吃一些有幫助骨骼的食物，多游水，食少點東西，讓身體瘦一點，雙腳受壓可減低，這都有助滕頭。如要擦藥，都只能輕擦一點點消炎藥膏，又不可用力擦，避免令膝蓋太受力﹗如要做運動，最好是帶上護滕套/手套，不然少做為妙﹗

唉.....現在不可打波，不可行山，不可踩單車，更不可背負太重的東西 (攝影器才不輕呢)，看來真的需要控制一下體重和多吃補骨骼的東西﹗

人黑沒藥醫，昨晚洗玻璃杯時杯子裂開了，弄傷了手；好在不是太大力擦，不然............不過都好痛﹗