2009-04-25 22:26:40漫遊在凡間與雲端的仙女
身心健康
人ㄚ!
給自己身體,心理的負擔,經年累月的只能增加中嗎?
要適時的排解.就像給身體排毒,給心理釋放壓抑的情緒,
這些,都屬於負面的垃圾.
現在在路上看到垃圾車經過,或垃圾車停著給人倒垃圾時,
我居然會感到高興.
代表我身體,心理,或是我住的居家環境裡,
有垃圾清出,有負面情緒釋放了!
壓抑,我似乎比較懂壓抑,
釋放,現在在學習抒發,排毒,釋放的清爽暢快!
如果長期下來,把身心搞的很疲累,
抒發,排毒,釋放,有可能也是感到很疲倦.不知道為什麼.
然後是修復,修護吧!
有形層面,無形層面,讓它們慢慢修護恢復.
祝福大家!身心健康!天天快樂!
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