昨晚和朋友吵架,還能閉上我的嘴聽其實一直讓我上火,也很想回嘴的話.


想到幾個禮拜前聽一個溝通師的分享”打開心靈的窗”,

其中講到情緒這事.

通常兩個人在吵架時,一個火球丟過來,或我們丟出去一個火球,

就給它接住就好.不要再丟回去,或丟過來.

因為丟來丟去,只是彼此的情緒在丟來丟去而已!

對事情沒有幫助!也有可能兩敗俱傷!



丟來丟去的同時,只是讓火球越滾越大!

接住後,過不久會發現,火球上的火沒有了!

再不久,也許會發現,手上這個火球還蠻可愛的!



也許我有把這份分享聽進去!因為講得很有道理!

火球不像繡球般,大家搶著接!

所以,當有火球來時,就學著像繡球一樣給它接住就好!

等火消失!等著發現,火球的可愛!可貴!或其他的發現吧!



自己有火球想丟出去時,也先自己抱住它吧!

抱到它變成像繡球一樣美麗時,就....

沒事啦!



祝福大家!每個人都是情緒的魔術師!魔法就是能將火球變繡球!

謝謝大家的愛護與指教!