2008-03-21 02:54:37漫遊在凡間與雲端的仙女
滿心歡喜
今天聖嚴法師的智慧語:以享受和欣賞的心情，滿心歡喜的活在現在。
記得在練習禪坐或動禪時,法師常在我們打坐或起來轉腰,彎腰....時和我們
說”享受你正在呼吸!享受你彎下腰時,腳的酸痛!去享受它!”
我很喜歡法師的引導!
呼吸,我們常忘了自己在呼吸!
酸痛,我們常無法忍受疼痛,怎麼會叫我們享受?
如果自己每天在做的任何例行公式或平常不過的小事,
都能用享受的心來欣賞它們,生活也許真的會發現滿心歡喜!
享受自己在呼吸!享受孤單!享受工作!享受自己愛做的事!
享受不想做但必須要做的事!享受疼痛!.....
享受的心,就是活在當下的心!
然後欣賞這一切....
祝福大家滿心歡喜!!