一名粉領上班族與她先生都很喜歡喝咖啡，一天至少喝三、四杯咖啡，甚至買機器、咖啡豆，自己烘咖啡豆。這名女性懷孕後，因為擔心咖啡會影響胎兒，所以將喝咖啡的量劇減為一天一杯，沒想到因為身體對咖啡因已經成癮，咖啡量大幅下降便引起頭痛問題。

中山醫院婦產科主治醫師郭安妮指出，孕婦如果喝太多咖啡，很容易引起早產、流產。過去習慣喝很多咖啡，突然減量，就可能引發頭痛。孕婦懷孕飽受孕吐、身心不適之苦，再加上頭痛，更是苦不堪言。所幸上述孕婦在忍耐一個月後，頭痛症狀才逐漸緩解。

郭安妮醫師在《孕律》一書中表示，雖然沒有研究證據證明喝咖啡會導致不孕，但喝太多咖啡可能引起骨質疏鬆症，計畫懷孕的女性要盡量避免鈣質流失，多儲存懷孕時的「骨本」。

郭安妮醫師建議，女性若想懷孕，最好在懷孕前就要逐漸減少咖啡因攝取量。除了要注意咖啡因攝取量，也要好好控制體重，體重過輕、過重，都容易讓月經不規則，影響懷孕機率，且體重過重，懷孕後也較容易出現妊娠高血壓、妊娠糖尿病、妊娠毒血症等併發症。

女性在準備懷孕過程，要盡量讓月經規則，如果每個月經血量變少或滴滴答答，最好到醫院檢查一下排卵狀況。


作者【記者蘇湘雲／台北報導】 | 台灣新生報