只要是人都會有情緒
就看情緒來了
你怎麼去管理情緒

每個人都有個性
每個人都有一定程度的包容心
這些都是自己較能夠去控制的
可是情緒都是突如其來的
會因為某件事高興或是生氣
全看你的點在哪裡
就像我之前寫的文章(禁忌)一樣

但情緒管理真的很重要
因為當你在工作上遇到瓶頸
回到家之時對家人咆哮或對另一伴生氣
或許你會比較舒坦
但受氣的人呢
是何其無辜　因為禍不是他們給你的呀
也許我們可以換一個口吻
說道：唉～今天上班　主管百般刁難。。。
用訴苦的方式　分享一天的上班心得
也許家人或是另一伴他們會願意傾聽
因為他們都是愛你關心你的人

所以當我們情緒來的時候
先自我冷靜思考
化解不必要的爭執
再把問題說出來
用溝通的方式來表達剛剛的不滿
千萬不要惡言相向　出口成髒
這樣對家庭的合諧才能持續下去
對情侶或是夫妻之間
方才能長長久久
猶如明月老師說的
有緣份並不代表圓滿
我也曾說過經營之道何其重要
但有時一切的一切都來自於情緒
它也許真的很難控制
我也正在學習如何管理情緒
讓我們就一起加油吧

轉載自:talk3366