財團法人人人體重管理基金會與國立宜蘭大學合作，進行「台灣人肥胖體質大調查」，分析亞洲人最常見5種肥胖體質，調查中發現台灣最普遍的肥胖體質為西洋梨頑固型與蘋果脂質型，各佔了29.1%與24.8%的比例，由此可知台灣民眾主要的肥胖問題是下半身脂肪囤積與中廣腰腹，此兩種肥胖體質要面對代謝緩慢、生活壓力大，增加減重過程中的困難度。

「台灣人肥胖體質大調查」分析遺傳體質的奧密
財團法人人人體重管理基金會委託國立宜蘭大學生技中心設計基因類型肥胖體質評估問卷，進行「台灣人肥胖體質大調查」，調查人數共為1,795人，以亞洲最常見5種肥胖遺傳體質進行分析歸納：『水滴水腫型、甜甜圈鬆軟型、蘋果脂質型、蘋果醣類型、西洋梨頑固型』。調查中指出，共有29.1%的民眾為西洋梨頑固型，24.8%為蘋果脂質型，共佔全數之半；而男性中近6成為蘋果脂質型，腰腹容易累積脂肪，女性肥胖類型人數最多為下半身臃腫的西洋梨頑固型，約佔3成4；從年齡層觀察，20~39歲的青壯年齡層與40~64歲的中年齡層，皆以西洋梨頑固型最多，各佔3成5與2成7，65歲以上的老年齡層，則是以佔2成8的甜甜圈鬆軟型為多數，表示老年人群的體質容易生成脂肪。

直視亞洲5種肥胖體質根源
國立宜蘭大學林佳靜教授指出，西元2003年人類基因完全解碼後，研究發現人體有150多種基因與熱量代謝有關，假如這些基因有問題或表現偏弱，就容易造成肥胖問題。面對肥胖問題，不能怱視這些基因根源，才能解決根本問題。經由科學家多年分析，發現亞洲人的肥胖體質發生率最多的五種基因是：PPAR-γ (水滴水腫型）、GNB3(甜甜圈鬆軟型)、ADRB2（蘋果醣類型）、ADRB3（蘋果脂質型）、UCP1（西洋梨頑固型）共有5種，以下是林教授對於各種肥胖類型的分析與建議：
 
水滴水腫型是脂質代謝變異的體質，容易形成下半身水腫肥胖，應避免攝取高鹽食物與動物型油脂。
 
甜甜圈鬆軟型為脂肪合成異常狀況，通常全身脂肪鬆軟無曲線，身體最為虛弱，需要全方位的調理才不會造成反覆復胖
 
蘋果醣類型為醣類代謝異常，容易造成腰腹累積脂肪的中廣體型，應避免攝取過多碳水化合物。
 
蘋果脂質型為內臟脂肪含量特高，基礎代謝率也較低，應避免高油脂高熱量食物。
 
西洋梨頑固型為脂肪燃燒代謝異常，脂肪容易囤積在下半身，需要以運動來提高基礎代謝。

人人體重管理基金會執行長謝明哲教授也補充說明，肥胖是萬病之首，會大大增加高血脂與糖尿病的發生率，而肥胖是可以藉由後天的保健飲食與生活習慣進行調理，例如低卡高纖高蛋白的飲食、適合體能的運動、排除身體累積多時的毒素、加上調理遺傳體質的保健產品輔助，更能養成健康長壽的體質，同時變得輕盈窈窕，長瘦又長壽的美好狀態將回到你我的身上。同時此次也很開心可以跟宜蘭大學共同合作，進行『台灣人肥胖體質大調查』，期望透過此調查結果可以讓國人正視自己的肥胖體質，並了解自己該如何對治。

想知道自己是哪一種基因肥胖體質嗎？人人體重管理基金會關心大家的體重健康，只要將姓名、連絡電話、e-mail傳送至基金會聯絡信箱：learnlearn2005@gmail.com進行報名，即可獲得價值600元的OBG肥胖體質檢測一份！隨即進行評估了解自己的體質，開啟健康又窈窕的第一步！

台灣人肥胖體質大調查數據資料