2010-04-16 15:29:520980406130
我是小娃，【美學院徵文】夏天最好用的瘦身方法是 不要當懶人
話說"瘦身"顧名思義就是有顯瘦的身軀~~但是如何要在夏天當個顯瘦的身軀呢?
其實我覺得夏天最好的瘦身!就是少吃多運動!畢竟天氣如果高於35度的時候!說實
在的根本就沒有胃口!所以這時候的就可以考慮少吃!比如說吃點生菜沙拉~蔬果之類
的!對於身體又健康又可以減肥!和樂而不為呢?然後到了傍晚可以去運動公園小跑步
讓身體的代謝能更好!流汗又可以排毒!至於到了晚上睡前!可以抬抬腿!做個小運動~
其實也不賴~這就是我的瘦身方法~就是不可以當懶人
少吃多運動果然是減肥的不二法門